Si bien nuestro planeta está transitando uno de los momentos más difíciles de su historia, entre las recomendaciones y normas de higiene para hacer frente al COVID-19, la fundamental, sobre la que se sustenta el resto, es aprovechar esta oportunidad para fortalecer nuestra salud emocional, si antes no lo hemos hecho. Solo así, podremos dar esta batalla con asertividad y éxito, pues en un clima de ansiedad, angustia, miedo y depresión, el sistema inmunológico se debilita. Medita y haz yoga. Paz.