@rhoCAT
Orthopäden sind sehr unterschiedlich zum Thema Barfußschuhe unterwegs. Meiner meint die taugen nix, ich beweise ihm grade das Gegenteil :-)

Ich kann nur empfehlen, wenn du damit anfängst, dann fang langsam an. Also langsam. So richtig langsam! Erst nur kurze langsame Läufe und über mindestens (ist altersabhängig) 12 Monate in kleinen Schritten steigern. Der gesamte Laufapparat und die Bewegungsabläufe ändern sich, du fängst im Grunde von vorn an. Aber: es lohnt sich!
Alle Bestzeiten bis zur Marathondistanz bin ich in Fivefingers gelaufen.

@Israuor