Hygiène, alimentation, sexualité… 7 conseils du docteur Fréderic Saldmann pour rester en bonne santé

Le médecin Frédéric Saldmann a prodigué à l'antenne quelques conseils à appliquer au quotidien pour prendre soin de soi assez simplement. Avoir (un peu) faim, manger des aliments riches en spermidine, faire 30 mn de sport chaque jour, adopter un chat… Retrouvez ces sept conseils ici.