camlVous connaissez le #MiracleMorning ? Cette mode merveilleuse de la #WinAttitude qui consiste à se lever à 4h du mat (volontairement !) pour faire avant d'aller au travail les choses qu'on aime mais que ce dernier nous empêche de faire. Ce que j'aime par dessus tout, moi, c'est pioncer ! Du coup, le miracle morning je le fais tous les jours, de 4h jusqu'au lever ! Sans le vouloir je suis donc la #StartupNation Pauvre de moi.
Thomas Lemarchand@caml Je connaissais pas, du coup j'ai lu ce truc : http://www.madmoizelle.com/miracle-morning-test-677739
C'est a gerber de bout en bout. Elle croit vraiment que son boulot est si essentiel qu'il faille sacrifier son sommeil au lieu de partir une heure plus tôt ?? 🙄
C'est a gerber de bout en bout. Elle croit vraiment que son boulot est si essentiel qu'il faille sacrifier son sommeil au lieu de partir une heure plus tôt ?? 🙄
22DecembreNon, on sacrifie pas son sommeil... Un jour ou l'autre tu tombe quand même de fatigue. Elle en est consciente.
(Je peux en parler, je me lève tôt par obligation.)
Ce que beaucoup de gens voient pas, c'est que les convaincûs du lever-tôt (comme elle ou Zucky...), bien ils se couchent tôt aussi !
Personne vous dit d'adopter le même rythme de vie. Donc pourquoi ca vous hérisse ? (Je m'immisce dans la conversation juste pour cette question en fait.)
@22Decembre @caml Elle se couche a minuit, se réveille a 6h. Elle entame sa santé, sans le savoir. Mais le pire c'est ça :
"Il n’y a rien de miraculeux dans cette routine, sinon la découverte de cette évidence : prendre du temps pour soi et le dédier à la poursuite de ses objectifs, en se donnant les moyens de ses ambitions, c’est la recette d’un épanouissement personnel et professionnel." Elle prend du temps "pour soi" (par ce que son travail ne lui en laisse pas) sur son temps de sommeil ...
"Il n’y a rien de miraculeux dans cette routine, sinon la découverte de cette évidence : prendre du temps pour soi et le dédier à la poursuite de ses objectifs, en se donnant les moyens de ses ambitions, c’est la recette d’un épanouissement personnel et professionnel." Elle prend du temps "pour soi" (par ce que son travail ne lui en laisse pas) sur son temps de sommeil ...
>Elle se couche a minuit, se réveille a 6h. Elle entame sa santé, sans le savoir.
Elle le sait pertinemment. Ou alors elle se ment à elle-même.
C'est tout aussi bien une évidence que celle qu'elle énonce.
Et donc, pourquoi ca te hérisse ? C'est sa vie, sa santé.
Au passage, il y a des gens qui vivent le soir. Mais il y a aussi des gens qui le font le matin ou la nuit.
@22Decembre @caml Ça me hérisse par ce qu'elle promeut cette façon de penser dangereuse pour la santé, dans le seul but de pouvoir travailler plus ...
Et les gens qui vivent le matin (très bien pour eux !) ils ne se couchent pas a minuit, ou alors ils se mettent en danger.
@22Decembre @caml
Tout ça en faisant passer cette idéologie malsaine pour du "développement personnel", "feel good", et "boost de la productivite".
Voila ce que ça donne :
https://www.lemonde.fr/m-perso/article/2017/11/17/le-manque-de-sommeil-nous-tue_5216480_4497916.html