mein Rücken und viele weitere Muskeln und Gelenke bräuchten eigentlich regelmäßig Sport im Schwimmbad (schwimmen, Wassergymnastik, ...).

Aner zur Zeit kriege ich alleine von dem Gedanken an das Schwimmen mit so vielen Fremden das Kotzen.

Schwimmen kann ich eigentlich nur in Ruhe, am besten Abends an einem leeren Strand am See.

Nur gerade die Muskulatur im Rücken und die Kniegelenke machen mich gerade fertig.

Bin doch kein alter Mann.

#gelenke #verspannungen #Muskeln #verspannt