@josh Back on the bird site there was a hast tag #teaminsomnia
I"m riding the bench but feel for you.
Was nützen einem die viel beschworenen schönen Feiertage, wenn man in der Nacht vor dem nächsten Arbeitstag so wenig schläft, dass einem übel wird?! 😭
Im dritten Monat habe ich endlich angefangen (!), etwas normal zu schlafen. Zwar ab 5 wach, aber immerhin passte der Rest. Doch mehr als 2, 3 Tage sind wohl auch nicht drin.
Willkommen zurück, Kopfschmerzen, Schwindel, nervliche Belastung und Hamsterradgedanken dank 2-3 Stunden Schlaf/Nacht. 😭
Von 50 aufeinander folgenden Nächten waren etwa 2 normal, der Rest geprägt von Ein-, Durch- und/oder Ausschlafproblemen.
Mein Kopf vibriert.
Mein Körper schreit.
Der Tag beginnt.
Ich kann wieder wunderbar die ganze Nacht durcharbeiten, um dann morgen in den Seilen zu hängen 🙄
Noch jemand?