Sinds ik afgelopen najaar plotseling overvallen werd door een beroerte (terwijl ik niet echt aan de risicofactoren voldoe; ik drink niet, rook niet, heb en BMI van 22 en beweeg veel) ben ik bezig met een intensief programma om gezonder te leven. Een van de onderdelen is dat de schermen ’s avond uit gaan, zodat ik gegarandeerd ben van een goede nachtrust. Ik kan het iedereen aanraden. Weltrusten vast. #suikerIsDodelijk https://www.hartstichting.nl/oorzaken/slaap