Cet échange de cet après-midi m'a beaucoup trop brassé.

Son père le Darmanin, là.

#Hydroxyzine illico.

Mais je sais aussi que ma tension vient de mon immense difficulté à prendre la parole et argumenter en direct mon truc, en particulier en public.

J'y arrive, hein. J'y suis arrivé un peu là, un coup. Mais ça sort dans la douleur et dans l'émotion, parce-que c'est aussi ça qui me fait bouger.

Et c'est pénible. Et un peu traumatisant.

Hier je n'ai pas réussi à aller bosser, parce-que… grosse #insomnie la nuit d'avant.

Cette fois, j'ai anticipé avec deux cachets d'Atarax / #hydroxyzine deux heures avant le coucher, avec l'avis de mon infirmier psy'.

Et bien… le lendemain en ayant vraiment dormi, c'est quand-même vachement plus sympa que d'habitude ! 🤪