⏰ Podle podcastu #InspiraceBaťa od #NadaceTomášeBati se mozek ráno nastaví na celý den podle toho, na co ráno myslíte. Takže když si po ránu říkáte "jéžiš, to zas bude den", mozek se podle toho negativně nastaví a celý den je pak 🦤.

☀️Proto je potřeba ráno po probuzení myslet na něco pozitivního. Třeba i jen na to, že si ráno dáte dobré kafe, nebo že budete dělat něco co vás baví. Váš mozek se pak podle toho nastaví a celý den je pak lepší👌. A co víc, mysl si pamatuje, kdy jí bylo dobře a podvědomě Vás tam příště směřuje 🔝.

☕ Tak třeba já už víc než deset let praktikuji ráno kafe (třebas v #McDonald's) a čtu si knížku, nebo poslední dobou kreslím. Je to můj čas, který mi pozitivně rozběhne den 🐎.

#baťoviny #batizmus #travelersnotebook