💭 Vapotine Radio vous propose quelques solutions simples pour arrêter la vape !

🖐️ S’occuper les mains avec un stylo ou une balle anti-stress peut aider à moins penser à vapoter.
🍬 Manger des chewing-gums permet de calmer l’envie.
🏃 Faire du sport ou marcher aide à réduire le stress et à se changer les idées.

Le plus important, c’est d’avancer à son rythme et de ne pas abandonner 💙

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