Als erste Ausgabe der #SnackWoch-Tipps gibt es 5x Herzhaftes. Das war bei den Umfragen vorab auch der Favorit von vielen Mitlesenden.

Hier der Überblick, geordnet von "aufwändig" bis "blitzschnell zu Hand":

1. Hummus – mit oder ohne Brot
2. Nüsse (selbstgeröstet)
3. Nüsse (pur)
4. eine Scheibe Brot mit Nuss-Mus
5. eine Snack-Wurst (weiter unten verrate ich dir meinen Favoriten)

Rezepte, Portionsgrössen und mehr hier lesen: https://rheinfall-coaching.ch/lebenslaenglich-lecker/blog/5-herzhafte-snack-tipps-von-aufwaendig-bis-blitzschnell/

#eatNice #eatHealthy #LebenslänglichLecker

Wann ist ein Snack ein Snack? 🎶

(Falls noch jemand nun einen Ohrwurm mit dem Song von Grönemeyer hat: you're welcome!)

Bevor die SnackWoch-Serie hier mit konkreten Snack-Tipps startet, bringen wir erstmal etwas Licht ins Dunkel bei einer der essentiellen Fragen: Wann ist ein Snack eigentlich ein Snack? Noch mehr Ernährungs-Nerdtime! 😁

Hier lesen: https://rheinfall-coaching.ch/lebenslaenglich-lecker/blog/wann-ist-ein-snack-ein-snack/

#LebenslänglichLecker #eatNice #eatHealthy #SnackWoch

RE: https://troet.cafe/@lebenslaenglich_lecker/116447434518490080

Morgen geht's los mit der ersten Runde #SnackWoch und soviel darf ich schon verraten: der erste Beitrag hat Ohrwurmpotential 😁

Die Top5 der herzhaften Snacks sind bereits "in the writing" für kommende Woche. Danach werde ich mich Stück für Stück durch all Eure Wünsche und Vorschläge arbeiten... 🙌

#LebenslänglichLecker

Hunger am Schreibtisch?
Kennen die allermeisten Büromenschen.

Wenn es nur so einfach wäre, immer bzw. **möglichst oft** zu leckeren und gleichzeitig nahrhaften Snacks zu greifen...

Deshalb startet hier ab Mai die Serie #Snackwoch: jeden Mittwoch erhältst du Inspiration und konkrete Tipps für aussergewöhnliche, einfache oder unterschätzte Snacks – für unterwegs, fürs Büro und natürlich auch fürs Homeoffice.

Lies hier mehr: https://rheinfall-coaching.ch/lebenslaenglich-lecker/blog/power-statt-mittagstief/

#LebenslänglichLecker #eatNice #eatHealthy

RE: https://troet.cafe/@lebenslaenglich_lecker/116447434518490080

Power durch den ganzen (Schreibtisch-)Tag hindurch? 💪

Dazu braucht es hilfreiche Gewohnheiten und leckeres, gesundes Essen ist eine davon. Ganz im Sinne von #LebenslänglichLecker! 😋

Wenn du auch "Team Snacks" bist, dann interessiert dich evtl. meine erste Artikel-Serie #Snackwoch.

Gibts ganz ohne Werbung, Algorithmen oder sonstiges ChiChi zu lesen hier: https://rheinfall-coaching.ch/lebenslaenglich-lecker/blog/power-statt-mittagstief/

Und wenn du mitgestalten magst, welche Snack-Tipps es als nächstes zu lesen gibt, dann beteilige dich hier 👇

Für den #Snackwoch ab Mai: welche Themen rund um #Snacks interessieren Euch am meisten?

Mehrfachauswahl möglich - alles was Euch sonst noch interessiert, gerne drankommentieren. 😀

Also, let's go!

#LebenslänglichLecker #gerneBoosten

Power statt Mittagstief! 🍏🥜

Hunger am Schreibtisch? Statt zu stark verarbeiteten Produkten wie Proteinriegel oder Keksen zu greifen, sind Nüsse, Samen oder frisches Obst die idealen Begleiter für zwischendurch. Äpfel, Haselnuss, Banane oder Erdnuss liefern nicht nur Energie, sondern sind auch reich an wertvollen Ballaststoffen und Mikronährstoffen.

Ab Mai startet hier immer Mittwochs die Serie #Snackwoch: aussergewöhnliche oder unterschätzte Snacks - für unterwegs und für im Homeoffice.

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