🌿 Tử tế với bản thân – Lắng nghe cơ thể mình
Cơ thể hay “nói” qua những tín hiệu nhỏ: mệt mỏi, căng thẳng, hay thèm được chạm nhẹ nhàng.
Hôm nay thử dành 30 phút chỉ cho riêng mình: tắm ấm, tinh dầu, hoặc nhẹ nhàng khám phá với dụng cụ an toàn.
Bạn thường chăm sóc bản thân bằng cách nào?
Reply chia sẻ nhé ❤️



























