🚂🤖 I just spotted a train! #trains #pokeno

I think this is train MP5

Locomotives: #DL9302

REGISTRATION OF SUPPLIERS FOR THE YEARS 2025/2027 – KMA

KENYA MARITIME AUTHORITY (KMA) TENDER APRIL 2025  REGISTRATION OF SUPPLIERS NOTICE Kenya Maritime Authority (KMA) is a state corporation whose mandate is to regulate, co-ordinate and oversee maritime affairs guided by the Kenya Maritime Authority Act No. 5 of 2006 and the Merchant Shipping Act, 2009. KMA invites registration of suppliers documents from interested and competent firms (both current and new) for the…

http://www.tenderyetu.com/registration-of-suppliers-for-the-years-2025-2027-kma/

024-brothers
https://youtu.be/BXQLrkW33f0?si=XFBUA8jzUTFO9sqN

Прости Меня,младший брат!
Я Так Пред Тобой Виноват.
Пытаться Вернуть Нельзя
Того,что взяла земля.
Кто знает закон Бытия,
Помог Бы Мне Найти Ответ.
Жестоко Ошибся Я:
От Смерти Лекарства Нет.
Милая Мама!Нежная!
Мы Так Любили Тебя.
Но Все Наши Силы
Потрачены Были Зря.
Тебя Соблазнил Я,Прекрасной Надеждой
Вернуть Наш Семейный Очаг.
Мой Брат,я во всём виноват.
Не Плачь,не печалься,старший брат!
Не Ты Один Виноват.
Дорога У Нас Одна,
Искупи Вину До Дна.

ما متلازمة النوم القصير، وهل هي سيئة للصحة؟

يبدو أن الحصول على أقل من ست ساعات من النوم ليلًا بانتظام يسبب الشعور بالنعاس طول اليوم، إلا إذا كان الشخص يعاني من متلازمة النوم القصير. فما هي؟ تشير متلازمة النوم القصير SSS إلى الأشخاص الذين ينامون بصورة طبيعية ومنتظمة مدة تقل عن ست ساعات، إذ تكون عادةً بين أربع إلى ست ساعات خلال اليوم ويستيقظون وهم يشعرون بالانتعاش، دون أن يعانوا من النعاس في الساعة الثالثة بعد الظهر، مثلما يحدث لمعظم الناس بعد هذا القدر من النوم.

https://beiruttime-lb.com/%d9%85%d8%a7-%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b5%d9%8a%d8%b1%d8%8c-%d9%88%d9%87%d9%84-%d9%87%d9%8a-%d8%b3%d9%8a%d8%a6%d8%a9-%d9%84%d9%84/