Mastodawn

Haven't tried this Ayesha variation in a while, surprised 🙀 myself 💪
#polesport #poledance #pdayesha #fitness #tankotanssi

Nova Casa Ry Mar 4

Nova täyttää 1v tulevana sunnuntaina!🎉
Tämän kunniaksi synttäritarjoukset voimassa tästä päivästä aina ensi viikon sunnuntaihin asti eli 15.3. asti 🤩
Mikäli haluat hyödyntää Black-, Silver- tai Gold-mebershippiyden tarjouksen, olethan yhteydessä meihin viestitse 🤗
#turku #liikunta #harrastus #urheilu #tanssi #tankotanssi #poledance #akrobatia

Nova Casa Ry Feb 6

#Ystävänpäivä lähestyy, ja mikä olisikaan parempi tapa juhlistaa sitä kuin liikkua yhdessä hyvän ystävän kanssa. Nyt sinulla on mahdollisuus ottaa kaverisi mukaan omalle tunnillesi maksuttomaan kokeiluun – vaikka tutustumaan juuri siihen lajiin, jota itse harrastat ja rakastat.
#kaveri #ystävä #harrastus #liikunta #turku
https://www.novacasa.fi/fi/events/ystavanpaivaviikko-2026

Nova Casa Ry Feb 3

PoleOnion Feb 3

Came across this on IG a while ago and gave it a go. Split #handstand from genie. I don't have a proper split so close enough 🙃
At @novacasafi #turku
#tankotanssi #poledance #polesport #acrobatics #fitness #workout

https://youtube.com/shorts/mVpDZBKpR4M?si=kwJRcMdBrurSrJk0

Nova Casa Ry Jan 13

Eikö salilla puurtaminen oikein kiinnosta ? Liikunta tuntuu pakkopullalta ? #Koululiikunta tappoi viimeisetkin liikkumisen ilot ? Kokeile jotain oikeasti hauskaa 🙃 ja haastavaa 😀 #liikuntaa !
Kauden ensimmäinen tankotanssin startti-kurssi aloittelijoille alkaa huomenna, tule mukaan! https://www.novacasa.fi/fi/courses/tankotanssin-starttikurssi-01-2026

#turku #liikunta #urheilu #kuntoilu #liikkuminen #tankotanssi #poledance #akrobatia

Nova Casa Ry Jan 8

Haussa uusi harrastaus ? Haluatko kokeilla jotain ihan uutta ? Kokeilutunnit Lauantaina 10.01.2026:
12-13 Nova Juniors, 7-15 vuotiaille
13-14 Aerial Hoop - Open level
#aerialhoop #lapsille #akrobatia #turku

Nova Casa Ry Jan 6

PoleOnion Jan 4

This summer, it will be 10 years since I started #poledance one of the best things I've ever done.
From a fat 115kg couch potato that couldn't do even one situp, it took exactly one year to get an #ayesha 🥳
Definitely my milestone move. #fitness #workout #acrobatics #tankotanssi #sport

Nova Casa Ry Dec 28

Nova Casa Ry Dec 23

Joulukuun workshop 4:
Lyhyt joulutauko, sen jälkeen Pole doubles-workshop 29.12.2025 klo 18-19:30. Temppuja tangolla yhdessä kaverin kanssa. https://www.novacasa.fi/fi/workshops/poledoubles-joulu-2025

#tankotanssi #poledance #poledoubles #workshop #liikunta #urheilu #turku

Nova Casa Ry Dec 28

Huomenna maanantaina on mahdollisuus temppuilla tangolla kaverin kanssa, eli pole-doubles #workshop !
https://www.novacasa.fi/fi/workshops/poledoubles-joulu-2025
#tankotanssi #tankourheilu #poledance #poledoubles #turku #liikunta

Pole doubles 29.12. klo 18:00-19:30

Novan Joulun ajan tankotanssi workshop, jossa tehdän parin kanssa erillaisia tankotemppuja.

Nova Casa Ry

Nova Casa Ry Dec 28

Edulliset ilmaakrobatia kokeilutunnit nyt varattavissa! Viikonloppuna 10-11.01.2026 tarjoamme edulliset kokeilutunnit, tutustu tarjontaan https://www.novacasa.fi/fi/events/kokeilutunnit-01-2026 ja varaa paikkasi 😀
#trysomethingnew #turku #liikunta #tankotanssi #poledance #akrobatia

Kokeilutunnit Novalla, avoimet ovet 10.-11.1.2026

Novalla avoimet ovet 10.-11.1.2026, kokeilutunnit vain 5€/tunti/osallistuja. Tarjolla Aerial Hoop, sekä erillaisia tanko tunteja.

Nova Casa Ry

Web	https://www.novacasa.fi/
Instagram	https://www.instagram.com/novacasa.fi/