Heilpraxis

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Seit mehr als zehn Jahren ist Heilpraxis mit umfänglichen Beiträgen rund um das Thema Gesundheit online. Unser Angebot richtet sich sowohl an Laien als auch an interessiertes Fachpublikum. Im Fokus stehen dabei neben der evidenzbasierten Medizin vor allem Ansätze der Naturheilkunde und der ganzheitlichen Medizin.
HeilpraxisApr 12, 2023
Diabetes: Safran & Bockshornklee für bessere Blutzuckerwerte.
#diabetes #safran #bockshornklee #blutzucker #naturheilkunde #heilpflanzen
https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/diabetes-safran-bockshornklee-koennen-blutzuckerwerte-verbessern-20230409573958/
Diabetes: Safran & Bockshornklee für bessere Blutzuckerwerte

Safran und Bockshornklee werden nicht nur in der Küche seit Jahrhunderten verwendet, sondern auch in der traditionellen Medizin. Heute sind viele der positiven Gesundheitseffekte eindeutig durch Studien belegt. Bei der Wirkung gegen zu hohe Blutzuckerwerte blieben bislang allerdings Zweifel, die eine aktuelle Meta-Analyse nun ausräumen sollte. Zwar haben verschiedene Studien bereits auf eine blutzuckersenkende Wirkung

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HeilpraxisApr 12, 2023
Ernährung: Grüner Spargel für eine gesunde Darmflora.
#spargel #grünerspargel #darmflora #gesundheit #naturheilkunde
https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/ernaehrung-gruener-spargel-fuer-eine-gesunde-darmflora-20230410573980/
Ernährung: Grüner Spargel für eine gesunde Darmflora

So beeinflusst grüner Spargel die Darmbakterien Spargel wird allgemein mit einer Vielzahl positiver Gesundheitseffekte assoziiert, wobei allerdings durchaus Unterschiede zwischen weißem und grünen Spargel bestehen. Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie scheint grüner Spargel für die Darmflora (Gesamtheit der Mikroorganismen im Darm) besonders vorteilhaft. Ein spanisches Forschungsteam um Alejandra García-Alonso von der Universidad Complutense de Madrid

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HeilpraxisApr 12, 2023
Kaffee mal anders: Diese Gesundheitsvorteile bietet grüner Kaffee.
#kaffee #grünerkaffee #ernahrung #koffein #naturheilkunde #gesundheit
https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/kaffee-mal-anders-diese-gesundheitsvorteile-bietet-gruener-kaffee-20230410573983/
Kaffee mal anders: Diese Gesundheitsvorteile bietet grüner Kaffee

Welche Effekte entfaltet grüner Kaffee im Körper? Während Kaffee früher als eher ungesund galt, haben in den letzten Jahren immer mehr Studien weitreichende Gesundheitsvorteile des Kaffeekonsums festgestellt. Allerdings werden für die Zubereitung des Heißgetränks geröstet Kaffeebohnen genutzt. Welche Auswirkungen grüner Kaffee auf die Gesundheit hat, stand deshalb seltener im Fokus der Forschung. Ein Forschungsteam um

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HeilpraxisApr 12, 2023
Vitamin C: Lebensmittel mit hohem Gehalt.
#vitaminc #ernahrung #gesundheit #essen #nahrungsergänzung
https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/vitamin-c-lebensmittel-mit-hohem-gehalt-20230411574020/
Vitamin C: Lebensmittel mit hohem Gehalt

Diese Nahrungsmittel decken den Bedarf an Vitamin C Vitamin C ist ein essenzieller Nährstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Er muss mit der Nahrung aufgenommen werden. Vor allem Obst und Gemüse sind wichtige Lieferanten. Zu den bekanntesten Quellen gehören wohl Zitrusfrüchte wie Orangen, doch auch viele andere Lebensmittel sind reichhaltige Quellen. Vitamin C,

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HeilpraxisMar 30, 2023
Darum sollten Gurken in keiner gesunden Ernährung fehlen.
#gurken #diabetes #bluthochdruck #krebs #naturheilkunde #gesundheit #heilpraxis
https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/darum-sollten-gurken-in-keiner-gesunden-ernaehrung-fehlen-20230329573569/
Darum sollten Gurken in keiner gesunden Ernährung fehlen

Welche gesundheitliche Vorteile bieten Gurken? Gurken sind dafür bekannt, dass sie viel Wasser und nur sehr wenig Kalorien enthalten, wodurch der Verzehr eine Gewichtsabnahme erleichtert. Die Gurke hat aber noch eine Vielzahl weiterer vorteilhafter Auswirkungen auf die Gesundheit, die nicht unterschätzt werden sollten. So beugen sie beispielsweise Diabetes, Bluthochdruck und Krebs vor. Fachleute der University

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HeilpraxisMar 29, 2023
Ernährung: Die fünf gesündesten Speiseöle für das Herz.
#herz #ernahrung #speiseöl #öl #gesundheit #naturheilkunde #heilpraxis
https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/ernaehrung-die-fuenf-gesuendesten-speiseoele-fuer-das-herz-20230329573535/
Ernährung: Die fünf gesündesten Speiseöle für das Herz

Welches Öl zum Schutz der Herzgesundheit verwenden? Bei der Verwendung von Öl zur Zubereitung von Speisen ist zu beachten, dass die Auswahl des Speiseöls einen erheblichen Einfluss auf die Herzgesundheit und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat. Mit den richtigen Speiseölen kann man sein Risiko für Herzkrankheiten deutlich reduzieren. Generell sollte bei der Auswahl eines Speiseöls

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HeilpraxisMar 29, 2023
Cannabis: Ab wann liegt eine Sucht vor? Legalisierung erfordert Umdenken.
#cannabis #legalisierung #sucht #naturheilkunde #gesundheit
https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/cannabis-ab-wann-liegt-eine-sucht-vor-legalisierung-erfordert-umdenken-20230328573525/
Cannabis: Ab wann liegt eine Sucht vor? Legalisierung erfordert Umdenken

Wie kann Cannabis-Missbrauch diagnostiziert werden? Im Zuge der fortschreitenden Legalisierung von Cannabis wird die Identifizierung von Suchtverhalten und Missbrauch deutlich schwieriger. Die dafür vorgesehenen Modelle stammen aus Zeiten, wo Cannabis als illegale Droge galt. Laut Fachleuten sind diese Modelle aus heutiger Perspektive für die Diagnose einer Cannabis-Sucht ungeeignet. Forschende der Rutgers University in New Jersey

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HeilpraxisMar 29, 2023
Thymian: Effektives Hausmittel gegen Husten.
#thymian #hausmittel #heilpflanzen #husten #naturheilkunde #gesundheit
https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/thymian-effektives-hausmittel-gegen-husten-20230328573527/
Thymian: Effektives Hausmittel gegen Husten

Thymian: Ein Würzkraut als Heilkraut Thymian ist nicht nur ein beliebtes Würzkraut, das Gewürz wird auch als Heilkraut bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt. Besonders hervorhebenswert ist hier der Einsatz des Krauts als Hausmittel gegen Husten. Thymian ist ein vielseitig verwendbares Kraut. In der Küche werden die jungen Triebe als Würze in verschiedenen Gerichten eingesetzt. Doch

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HeilpraxisMar 28, 2023
Kaffee: Ist es gesünder, ihn schwarz zu trinken?
#kaffee #milch #gesundheit #ernahrung #koffein #heilpraxis
https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/kaffee-ist-es-gesuender-ihn-schwarz-zu-trinken-20230328573518/
Kaffee: Ist es gesünder, ihn schwarz zu trinken?

Kaffee: Warum besser ohne Milch trinken Auch wenn Kaffee in der Vergangenheit eher den Ruf hatte, ungesund zu sein, gibt es inzwischen zahlreiche wissenschaftliche Belege für seine potenziellen Vorteile für die Gesundheit. Von Bedeutung ist jedoch, dass der Konsum nicht übertrieben wird. Ist es aber auch wichtig, ob das beliebte Getränk schwarz konsumiert wird? Ob

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HeilpraxisMar 28, 2023
Kirschen: Gut gegen Gicht, für das Herz, den Blutzucker und einen erholsamen Schlaf.
#kirschen #gicht #herz #blutzucker #gesundheit
https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/kirschen-gut-gegen-gicht-fuer-das-herz-den-blutzucker-und-einen-erholsamen-schlaf-20230328573516/
Kirschen: Gut gegen Gicht, für das Herz, den Blutzucker und einen erholsamen Schlaf

Gesundheitliche Vorteile von Kirschen Kirschen gehören bei vielen Menschen zu den besonders beliebten Früchten. Sie punkten nicht nur mit ihrem leckeren Geschmack, sondern auch mit diversen gesundheitlichen Vorteilen. Unter anderem können sie gegen Gicht helfen und für das Herz, den Blutzuckerspiegel und einen erholsamen Schlaf sinnvoll sein. Kirschen sind vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.

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