Schweizer Gesundheitsdaten: Eidgenossen gegen US-Cloud-Dominanz Einen Datenraum für schweizerische Patientendaten plant das dortige Bundesamt für Gesundheit. Es schließt US-Anbieter aufgrund des US Cloud Acts faktisch aus. https://www.heise.de/news/Schweizer-Gesundheitsdaten-Eidgenossen-gegen-US-Cloud-Dominanz-11290393.html?wt_mc=rss.red.ho.themen.digital+health.beitrag.beitrag #heise #digitalhealth #wissenschaft #gesundheit

Du nimmst trotz Fitnessstudio nicht ab? Dieser Fehler kostet Erfolge Viele trainieren regelmäßig und sehen kaum Fortschritte auf der Waage. Häufig fehlt gezieltes Krafttraining, das Muskulatur stärkt und Fettabbau unterstützt. https://www.fitforfun.de/abnehmen/du-nimmst-trotz-fitnessstudio-nicht-ab-dieser-fehler-kostet-erfolge_60a117d2-3f88-4eca-89e4-4ae4f5a002d5.html #fitforfun #gesundheit #fitness

Im Büro trainieren: 10 Übungen, die du in Alltagskleidung schaffst Sitzen im Büro macht träge – aber Bewegung geht auch nebenbei. Diese zehn einfachen Übungen stärken Muskeln, Kreislauf und Konzentration. https://www.fitforfun.de/workout/krafttraining/im-buero-trainieren-10-uebungen-die-du-in-alltagskleidung-schaffst_460e859f-db02-41de-8b73-da63c9157e2f.html #fitforfun #gesundheit #fitness

Digitale Selbsthilfe: App bietet Unterstützung für pflegende Angehörige Pflegende Angehörige sind oft stark belastet und isoliert. Die App in.kontakt bietet Raum für Austausch und soll für niedrigschwellige Unterstützung sorgen. https://www.heise.de/hintergrund/Digitale-Selbsthilfe-App-bietet-Unterstuetzung-fuer-pflegende-Angehoerige-11288928.html?wt_mc=rss.red.ho.themen.digital+health.beitrag.beitrag #heise #digitalhealth #wissenschaft #gesundheit

Mit 3 einfachen Yoga-Übungen stehst du im Alter aufrechter Einfache Yoga-Übungen im Stehen verbessern deine Balance und Beweglichkeit. Du stärkst gelenkschonend Stabilität – auch bei Knieproblemen im Alter. https://www.fitforfun.de/workout/yoga-und-co/mit-3-einfachen-yoga-uebungen-stehst-du-im-alter-aufrechter_b06f5694-d24e-4d36-816d-d7385bd4cf8e.html #fitforfun #gesundheit #fitness

Rote Bete: So gesund ist die Knolle für Herz, Blutdruck und Sport Vom Arme-Leute-Gemüse zum Fitnesstrend: Rote Bete erlebt ein Comeback. Was steckt wirklich hinter Nitrat, Betalainen und Blutdruck-Effekt? https://www.fitforfun.de/gesunde-ernaehrung/rote-bete-so-gesund-ist-die-knolle-fuer-herz-blutdruck-und-sport_5b494eb3-1208-4b70-bf3d-72b4137fb74a.html #fitforfun #gesundheit #fitness

Mit drei einfachen Sätzen baust du dir eine Routine für viele Jahre Selfcare-Reels, 5-AM-Clubs, Habit-Tracker auf zehn Apps. Ich brauche das alles nicht. Ich brauche drei Sätze und ein Notizbuch. https://www.fitforfun.de/sport/mit-drei-einfachen-saetzen-baust-du-dir-eine-routine-fuer-viele-jahre_e0b568b3-aec0-4ca7-96d6-8a71360288dd.html #fitforfun #gesundheit #fitness

Künstliche Intelligenz in Medizinprodukten: Behörden geben Orientierung Bundesnetzagentur, Bundesdatenschutzbeauftragte und Hessen geben eine gemeinsame „Roadmap“ heraus – die bald schon wieder angepasst werden muss. https://www.heise.de/news/Kuenstliche-Intelligenz-in-Medizinprodukten-Behoerden-geben-Orientierung-11285973.html?wt_mc=rss.red.ho.themen.digital+health.beitrag.beitrag #heise #digitalhealth #wissenschaft #gesundheit

Schluss mit Doppelkinn: Mit dem kürzesten Training der Welt zur straffen Haut Mit einem Doppelkinn fühlen sich viele unwohl – doch dagegen lässt sich etwas unternehmen. Lies hier, wie du dein Doppelkinn loswerden kannst. https://www.fitforfun.de/workout/schluss-mit-doppelkinn-mit-dem-kuerzesten-training-der-welt-zur-straffen-haut_9103d650-323a-4253-b1c0-6de5899ce90e.html #fitforfun #gesundheit #fitness

4 einfache Standübungen zeigen dir, wie fit du mit 60+ bist Vier Standübungen ab 60 testen deine Fitness: Sie verbessern Balance, Beweglichkeit und Kraft und zeigen, wie stabil du im Alltag unterwegs bist heute. https://www.fitforfun.de/workout/fitness/4-einfache-standuebungen-zeigen-dir-wie-fit-du-mit-60-bist_ced53e68-8344-4622-8834-9c027b9bafb0.html #fitforfun #gesundheit #fitness