Frank der Entspannende 🥾👟

@frankhamm
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https://derentspannen.de | Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Autor, Blogger, Jogger, SunriseRunner | Wandern, Genuss, Kultur | Science Fiction, Trekkie, Hawai'i

Ich wohne in Selzen, einer kleinen Gemeinde etwa 15 Kilometer südlich von Mainz in Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel. Ich genieße es, aus dem Haus zu laufen und nach 300 Metern in den Weinbergen oder im Selztal zu joggen - am liebsten zum Sonnenaufgang.

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Der Entspannende (Blog)https://derentspannen.de
#whoamihttps://frank-hamm.com
Frank der Entspannende 🥾👟May 5, 2022
Der alte, denkmalgeschützte #Friedhof von Selzen in #Rheinhessen, ca. 15 km südlich von #Mainz. Zu hören sind Vogelstimmen (u.a. #Turmfalke)
Frank der Entspannende 🥾👟May 5, 2022
Kastanie, ick hör Dir blühen.
Frank der Entspannende 🥾👟May 5, 2022
Guten Morgen. Gute Nachricht in der Post: Meine neuen Laufklamotten für den Wings for Life World Run 🏃‍♂️👟 am 8. Mai 2022 vom Laufteam Bundeswehr und Reservisten sind unterwegs!
Jetzt anmelden zum Mitlaufen ➡️ https://t.co/lkhkO0xpmS
Sei mit mir beim Wings for Life World Run im Team Laufteam Bundeswehr und Reservisten e.V. with Anna Rodenkirch dabei!

Erlebe das großartige Community-Gefühl beim größten Laufevent der Welt.

Frank der Entspannende 🥾👟May 4, 2022
Guten Morgen. Trotz Mittwoch heute kein #SunriseRun 🌄🏃‍♂️👟 sondern Familienangelegenheiten im #Odenwald. Doch zunächst: #CoffeeFirst ☕
Frank der Entspannende 🥾👟May 3, 2022
Friedhof der Blechdosen in Braubach #Mittelrhein #rhein #rheinsteig
Frank der Entspannende 🥾👟May 3, 2022

Im April war das 4. #Vinocamp #Rheinhessen in Ingelheim am Rhein mit der Basis im Ingelheimer Winzerkeller. #Barcamp Sessions, Weinproben, Käseproben, Speed-Dating, Podiumsdiskusion zum Thema “Wein und Natur: Nachhaltig geniessen”.

Mein Bericht darüber mit reichlich Fotos: https://derentspannen.de/das-4-vinocamp-rheinhessen-in-ingelheim-am-rhein/?utm_source=mastodon&utm_medium=mastodon&utm_campaign=derentspannende-posts

Ich kann Euch sowohl Barcamps also auch das Vinocamp Rheinhessen nur wärmstens ans Herz legen.

Wart Ihr schon auf Barcamps oder sogar auf einem Vinocamp?

Das 4. Vinocamp Rheinhessen in Ingelheim am Rhein - Der Entspannende

Zum Vinocamp Rheinhessen 2022 in Ingelheim am Rhein trafen sich Weinbegeisterte drei Tage lang zu dem Motto "Wein und Natur: Nachhaltig geniessen".

Der Entspannende
Frank der Entspannende 🥾👟May 3, 2022
Guten Morgen. Möge der Dienstag mit Euch sein.
Frank der Entspannende 🥾👟May 2, 2022

Vor einem Monat war das #Vinocamp #Rheinhessen in Ingelheim am Rhein mit Basis im Ingelheimer Winzerkeller. Endlich und schon mal gibt es von mir die Fotos. Blogartikel später.

Das komplette Album auf Flickr:
https://www.flickr.com/photos/injelea/albums/72177720298574535

#barcamp #ingelheim #wein #genuss

Frank der Entspannende 🥾👟May 2, 2022

Gestern, am 1. Mai, waren Manuela und ich das erste Mal am neuen Weinpavillon an der #Hiwweltour Zornheimer Berg in #Rheinhessen. Hier gibt es stimmungsvolle Fotos und einen kleinen Bericht:

https://derentspannen.de/impressionen-vom-weinpavillon-am-zornheimer-ruhkreuz-unser-erstes-mal/?utm_source=mastodon&utm_medium=mastodon&utm_campaign=derentspannende-posts

Impressionen vom Weinpavillon am Zornheimer Ruhkreuz - unser erstes Mal - Der Entspannende

Erste Impressionen von unserem ersten Mal am Weinpavillon am Zornheimer Ruhkreuz nach seiner Eröffnung: Wein, kleine Speisen und ein fantastischer Ausblick.

Der Entspannende
Frank der Entspannende 🥾👟May 2, 2022

Die Marksburg über Braubach am Mittelrhein #Fotomontag 22/18

Die Marksburg liegt am Mittelrhein über der Stadt Braubach und etwa 10 km südsüdöstlich von Koblenz. Sie ist die einzige unzerstörte Höhenburg am Mittelrhein und Sitz der Deutschen Burgenvereinigung.

https://derentspannen.de/marksburg-braubach-mittelrhein/?utm_source=mastodon&utm_medium=mastodon&utm_campaign=derentspannende-posts

#draussenfoto #3zu2 #mittelrhein #Mittelrheintal #RLPerleben #rhein #burgen

Die Marksburg über Braubach am Mittelrhein #Fotomontag 22/18 - Der Entspannende

Die Marksburg ist die einzige unzerstörte Höhenburg am Mittelrhein und liegt über der Stadt Braubach etwa 10 km südsüdöstlich von Koblenz.

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