Mastodawn

Ich bin mal wieder in Nordjütland, Dänemark. Habe den Wohnwagen wieder für die Saison aufgestellt und war heute mit demnGleitschirm schon mal trainieren. Super Wetter mit Sonne pur bei 8 Grad. Auch bei den Temperaturen bin ich nach dem Training total verschwitzt.

Hier gehts mir richtig gut, da kommt freude auf.
#paragliding #camping #freudiverse #freudi1726 #lebedeinabenteuer

Evi Schreck Apr 19

#freudiverse #freudi1626 Hab meine alte Werkstatt nach fast 13 jahren Abwesenheit angefangen aufzuräumen. Grund: Ich habe den Mut mich im Handerksbereich selbständig zu machen. Evi‘s Handwerkstatt: Mobile Handwerkstatt für kleine, individuelle Lösungen mit Schwerpunkt Holz. Praktisch gedacht, passend gebaut und direkt vor Ort umgesetzt.
Ein eigenes Projekt ist die Solaranlage auf meinem Werkstatt und Camper Bus zu erneuern, da die alte komplett ausgefallen ist. #handwerk #MutZuNeuenWegen

Evi Schreck Apr 6

#freudiverse Teil2: ich ha heute nen mini #triathlon gemacht. Nicht das klassische, aber 3 Sportarten kombiniert: Mit dem #fahrrad insgesamt 40km gefahren, zu Fuß 5,5km auf den Berg #wandern mit 475 Höhenmeter, mit dem #gleitschirm ins Tal zurückgeflogen. Danach wieder mir meinrm Bike nach Hause. Alles mit 14kg Gepäck (Schirm, Gurtzeug, Helm, Kleidung) auf dem Buckel.
Ich bin stolz, dass ich das gepackt hab. und seit 3 Monaten #keinzucker - macht mental viel aus.
#freudi1426

Evi Schreck Apr 5

Diese Woche ist besonders, weil Ostern ist. Deshalb ist auch mein #freudiverse zeiteilig. 1. Teil heute: Meine körperliche Fitness wird deutlich besser. Die ganze woche schon kleine Trainings gemacht und heute noch mal ne schöne, kurze und knackige Tour mit meinem BioBike. Tut gut seine Körper zu spüren wenn man auf dem Berg angekommen ist.
Teil 2 gibts morgen: eine Tour mit Zug, Bike, Hike & Fly

#freudi1426 #radfahren #fitness #draußen

Evi Schreck Mar 29

Mein #freudiverse ganz klar diese Woche: Groundhandling Kurs mit Mike Küng am Wochenende. Wir hatten 19 Teilnehmer*innen denen wir gute Grundlagen zur sicheren Schirmbeherschung am Boden vermitteln konnten.
Die Kaltfront die uns Samstag überquert hatte, verwandelte die Wasserkuppe in eine Schneekuppe.
#freudi1326 #gleitschirm #wasserkuppe #groundhandling

Evi Schreck Mar 8

die erste Woche Sport in Dänemark ist rum. #freudiverse ist, dass noch eine weiter Woche dazu kommt. Wieder tolle Menschen beim #paragliding getroffen, viel gelernt und auch weiter gegeben. Ich bin sehr glücklich, dass ich das machen kann.

#denmark #freudi1026

Evi Schreck Mar 2

Das #freudiverse hatte bei mir letzte Woche Pause wegen Arbeitseinsatz.
Diese Woche: Ein Super Tag beim Parakiten und Gleitschirmfliegen mit Freunden in Nordjütland (DK) mit Sonnenschein und guter Portion Wind. Hier fühle ich mich zu Hause: mein Sport, mein Ort.

#freudi0926 #paragliding #denmark

Evi Schreck Feb 11

#MeerMittwoch #paragliding #denmark
Fast schon 1 Jahr her, aber bald gehts wieder los für 2 wochen nach Nordjütland

Evi Schreck Feb 1

Diese Woche war richtig gut. #freudiverse
Meine körperliche und psychische Gesundheit macht gute Fortschritte. Dank einem Netzwerk aus Freunden und Therapeuten, sowie gesunder Ernährung und Bewegung.

Auf meiner gestrigen Fototour habe ich folgenden Aufkleber gesehen, den ich mit Euch teilen möchte.

Ich mache meine Touren als Achtsamkeitstraining und wegen dem Prozzess des Photografierens und der Bildgestaltung anschliessend. Dabei entdecke ich immer schöne Dinge.

#freudi0526

Evi Schreck Jan 25

Mein #freudiverse diese Woche: hab es wieder geschafft auf eine gesunde Ernährung unzustellen. Für die Nächste Woche ist vorgekocht. Im Bild meine Variante Milchreis mit Leinsamen und Kokosblütenzucker. En Guete

#gesundeernährung
#freudi0426

Fotos	https://pixelfed.social/evischreck
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