die erste Woche Sport in Dänemark ist rum. #freudiverse ist, dass noch eine weiter Woche dazu kommt. Wieder tolle Menschen beim #paragliding getroffen, viel gelernt und auch weiter gegeben. Ich bin sehr glücklich, dass ich das machen kann.

#denmark #freudi1026

Das #freudiverse hatte bei mir letzte Woche Pause wegen Arbeitseinsatz.
Diese Woche: Ein Super Tag beim Parakiten und Gleitschirmfliegen mit Freunden in Nordjütland (DK) mit Sonnenschein und guter Portion Wind. Hier fühle ich mich zu Hause: mein Sport, mein Ort.

#freudi0926 #paragliding #denmark

Diese Woche war richtig gut. #freudiverse
Meine körperliche und psychische Gesundheit macht gute Fortschritte. Dank einem Netzwerk aus Freunden und Therapeuten, sowie gesunder Ernährung und Bewegung.

Auf meiner gestrigen Fototour habe ich folgenden Aufkleber gesehen, den ich mit Euch teilen möchte.

Ich mache meine Touren als Achtsamkeitstraining und wegen dem Prozzess des Photografierens und der Bildgestaltung anschliessend. Dabei entdecke ich immer schöne Dinge.

#freudi0526

Mein #freudiverse diese Woche: hab es wieder geschafft auf eine gesunde Ernährung unzustellen. Für die Nächste Woche ist vorgekocht. Im Bild meine Variante Milchreis mit Leinsamen und Kokosblütenzucker. En Guete

#gesundeernährung
#freudi0426

mein #freudiverse diese Woche: Ich hab nach 1 Jahr Pause meinen 26 Jahre alten #youngtimer wieder mal ausgeführt. TÜV ohne beanstandung bekommen. Technisch und optisch in einem guten Zustand. Jetzt sind es nur noch 4 Jahre bis zum #oldtimer 🤗

#bmw #bmw5er #e39