Un primer paso para conocer si tienes un peso saludable, es calcular tu índice de masa corporal o IMC (BMI para los angloparlantes).
Con este índice, desarrollado por Quetelet hace ya algún tiempo, podemos iniciar el estudio de la salud coporal de una persona.
Te comparto una calculadora de IMC donde puedes determinar fácilmente si tu peso es saludable o si requieres atención médica.
https://drsanchezjamaica.com/2025/10/07/calcular-indice-de-masa-corporal-imc/
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¿Es conveniente prescribir o tomar multivitamínicos de forma generalizada?
La respuesta corta es NO, aunque hay situaciones en las que podría ser beneficioso.
Puedes leer más en mi última entrada de mi blog "¿Sirve tomar multivitamínicos en adultos?"
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Les dejo el enlace. https://drsanchezjamaica.com/2025/10/06/sirve-tomar-multivitaminicos-en-adultos/&utm_campaign=start&utm_source=redes%20sociales&utm_medium=mastodon
La suplementación con vitaminas de manera generalizada no siempre está recomendada e, incluso, en ocasiones está contraindicada.
Trataré este tema próximamente en mi blog. ¡Estén atentos!
En cuanto a la polémica en #México por la falta de etiquetado y la exención de impuestos en el #Electrolit quisiera precisar que:
1.- Sí tiene glucosa, porque la fórmula de esa solución para rehidratación oral así lo requiere.
2.- No paga #impuestos porque está diseñado como una sustancia que sirve para prevenir o curar alguna enfermedad (la deshidratación).
3.- Al gravarlos con impuestos, no los pagará la empresa, se trasladarán al consumidor.
🚨 Alerta Sanitaria – Insulina falsificada
COFEPRIS informa sobre Humalog® Mix 25 (insulina lispro 100 UI/mL) falsificada.
Los lotes señalados no tienen aval del fabricante y pueden ser peligrosos.
🔍 Verifica siempre tus medicamentos.
📧 Reporta sospechas: [email protected]
La #obesidad ya no es solo “sobrepeso”.
🔹 Enfermedad crónica, multifactorial y recidivante
🔹 Exceso de grasa que altera metabolismo y salud integral
🔹 Más que IMC: importa composición y distribución de grasa.
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¡Sígueme para saber más!
