Papà digitale. Sviluppatore antico. Outsider. Maglietta rossa. Scimmia di storie. Crea cose di #fantascienza che piacciono a pochi.
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Italian digital dad. Ancient developer. Outsider. Redshirt. Story monkey. Makes unpopular #scifi stuff.
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La libertà, la democrazia e la dittatura nell’anno di grazia 2025
0 likes, 0 comments - ma_mo_adventuresontheshelf on August 10, 2025: "🐟 Bavosa! Che #epiteto Eppure lei #bavosa lo è per davvero. Ma perché "lei" e non lui che potrebbe essere un #bavoso ? Vatti a capire e #studiare #etimologie e #classificazioni come un #albertoangela qualsiasi. 🐟 È bavosa perché se la tocchi è #viscida come quell' #amico tuo di cui dici che non siete amici ma.poi gli sciocchi sempre un #kebab 🐟 È bavosa perché alle volte fa la #ruffiana e imita altri #pesci per poter mangiare roba fresca anziché i soliti scarti. Proprio come quell'amica tua che con la scusa di #vestirsi matchati si concia identica a te. 🐟 C'è però da spezzare una lancia in suo favore: quando le rode il culo non lo manda a dire: cambia colore. E questo vale per qualsiasi #statodanimo attraversi la sua #lisca 🐡 Insomma la Bavosa è un #pesce che trovi un po' dappertutto, spesso posata sugli scogli a #brucare il fondale facendo finta di non vederti. #pescepelagico #pescedelmediterraneo #maremediterraneo #marenostrum #disegno #disegnare #estate #tatiana".
Somebody just posted an article that says 'Running is bad for your knees." It's not. Many other sports are worse for you. Running is priceless for heart health. A slow pace is good and you need several days' rest after. In my running days, we'd run every day, and that was bad. Too many people are passing around that bit of disinformation. 🙄 It's people who lack proper training information. Being over weight can give you bad knees.
If you have bad knees to begin with, then it might aggravate something you already have. But studies have proven that people who run have better knees than those who don't exercise at all. It's important to have proper arch support. Lack of arch support leads to misalignment in the hips and knees.
Read: Older, Faster, Stronger by Margaret Webb. It's based on science and long-term studies. It's not just for runners.
Tom Gauld 
unruhe
Sam
fabriziovenerandi
MaMo
Fabrizio T.
Gnosyz 🖖
Debbie Belair