Licht ist #Nahrung für die #Augen. Damit ist natürliches #Sonnenlicht gemeint. #Kunstlicht, das direkt ins Auge leuchtet, wie bei digitalen Bildschirmen, überanstrengt Deine Sehzellen auf der Netzhaut.
Deine Augen brauchen davon immer mal wieder eine Pause. Also blinzeln und immer wieder die Augen länger schließen, z.b. beim Telefonieren oder nachdenken.
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