Lourdes F.

@Velture85
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Biomédica y tecnologa.
La psicoterapia transpersonal concibe al ser humano desde cuatro estructuras: biológica, psíquica, social y espiritual. Cuando existe un colapso o desequilibrio en estas estructuras, la dimensión espiritual puede convertirse en un eje de equilibrio. La espiritualidad, entendida como la capacidad de encontrar sentido, trascendencia y conexión profunda, ayuda al paciente a integrar su experiencia y favorecer su proceso de transformación y bienestar.
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#psicoterapiatranspersonal
#espiritualidad
Las experiencias límite surgen ante situaciones que desafían nuestra forma habitual de comprender la vida: la pérdida, el duelo, la enfermedad, las crisis existenciales. Nos confrontan con nuestra finitud, cuestionan nuestras certezas y nos invitan a preguntarnos quiénes somos, qué valoramos y qué sentido tiene nuestra existencia. Aunque suelen estar acompañadas de dolor e incertidumbre, también pueden convertirse en umbrales de transformación, crecimiento y profunda resignificación de la vida.
Lo transpersonal nace cuando el ser humano reconoce que su identidad va más allá de su biografía, de sus heridas o de un diagnóstico, descubriendo en su interior un espacio de conciencia capaz de dar sentido, integrar y transformar la experiencia humana.
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La psicoterapia transpersonal amplía la psicología occidental al considerar que el ser humano es más que el síntoma, la historia personal o la estructura psíquica, propone que el ser humano puede ser más amplio que eso.Aunque no surge del taoísmo, budismo o hinduismo, se nutre de estas tradiciones por sus aportes al estudio de la conciencia, el sufrimiento y la transformación humana, incluyendo aspectos como el sentido de vida, la conciencia, la espiritualidad y el potencial de desarrollo humano

¿Si Arduino usa C/C++, por qué sus archivos son .ino y no .cpp? 🤔

¡Por pura comodidad! El IDE de Arduino hace "trampa" antes de compilar: toma tu archivo .ino, le inyecta la librería oculta #include <Arduino.h>, genera los prototipos de tus funciones para que no importe el orden y crea el int main() con el bucle que corre tu setup() y loop().

El archivo .cpp real existe, pero el IDE lo oculta para ahorrarte la sintaxis rígida. 🧙‍♂️✨

#Arduino #CPlusPlus #Programming #Coding #Hardware #Embedded

¿Sigue vivo el IRC? 📡 Clásicos como Libera.Chat o EFnet siguen en pie, pero su ecosistema ha cambiado:

🐧 El búnker FOSS: Es el cuartel general para desarrolladores de Linux y Open Source.

🤖 Guerra IA: Las redes están regulando fuertemente el uso de bots con LLMs en los canales.

🛠️ IRCv3: El protocolo se moderniza con WebSockets e hilos de conversación.

Menos salas para ligar, más código puro. 💻✨

#IRC #Networking #Internet #RetroTech #Linux #OpenSource #Chat #TheLounge

♾️ DevOps: Más que herramientas, una cultura 🤝

No se trata solo de automatizar con Jenkins o Docker. DevOps es romper el muro entre Desarrollo 💻 y Operaciones 🛠️.

El objetivo es crear un ciclo continuo: planificar, codificar, probar, desplegar y monitorear sin fricciones. Automatizar elimina errores humanos, pero la empatía y la comunicación en el equipo es lo que realmente acelera las entregas de valor. 🚀

#DevOps #SysAdmin #ContinuousDelivery #Agile #Cloud

El arsenal de código de un SysAdmin moderno:

🐧 Bash: El rey indiscutible de la terminal para tareas del día a día.

🐍 Python: Para cuando la lógica se complica, conectar APIs y scripts robustos.

📑 YAML/JSON: Tu pan de cada día en Docker, Kubernetes y Ansible.

🐹 Go: El motor de la infraestructura moderna (Docker, Terraform).

Menos clicks, más scripts. 🚀

#SysAdmin #DevOps #Programming #Linux #Bash #Python #Golang #Automation

Llevar GitLab a producción es jugar en las ligas mayores. Sigue estas reglas de oro:

📦 Omnibus o Helm: Elige instalaciones oficiales y robustas.

🗄️ Separa datos: PostgreSQL y almacenamiento de objetos (S3/MinIO) fuera del servidor principal.

🏃‍♂️ Runners dedicados: Jamás ejecutes CI/CD en la misma máquina de GitLab.

🔑 Backups: Respalda todo, pero guarda el gitlab-secrets.json como tu vida.

¡Cero caídas en tu pipeline! 🛠️

#GitLab #DevOps #SysAdmin #CI_CD #Production #Linux #Docker #Kubernetes

El manifiesto del buen SysAdmin en 5 pilares:

🤖 Automatización: Si lo haces más de dos veces, escribe un script.

💾 Backups: Un respaldo que no se ha probado, simplemente no existe.

👁️ Monitoreo: Entérate tú antes de que el servidor se caiga y tu jefe te llame.

🔒 Seguridad: Aplica siempre el principio de menor privilegio.

📝 Documentación: Escribe para tu "yo" del futuro a las 3 AM.

#SysAdmin #Linux #DevOps #IT #Networking #Automation #CyberSecurity