✨ Aktualisiert ✨

Einmal ohne Autos die bekannten Anstiege hochradeln? Dafür gibt's viele Termine in Frankreich, Italien und der Schweiz! ☀️

Die aktualisierte und jetzt einfach durchsuchbare Terminübersicht zu autofreien Pässen gibt's hier:

https://ciclista.net/autofrei-termine-2026/ #radsport #rennrad #radfahren

Heute ist ein ganz besonderer Tag für mich. Denn heute ist erschienen, woran ich den ganzen Winter gearbeitet habe: Mein Buch "Unnützes Wissen über Radsport" ist seit heute überall erhältlich! ♥️

Worum es darin geht und wie ich überhaupt dazu kam:

➡️ https://ciclista.net/radsport-buch
#radsport #rennrad

🆕 Morgen startet Paris-Roubaix! Und hier gibt's Deine Vorbereitung dafür 🥳

➡️ https://ciclista.net/paris-roubaix-wissen/
#parisroubaix #mvdp #radsport

🆕 Im großen Radbekleidungs-Dschungel ist es manchmal gar nicht so einfach, den Überblick zu behalten. Und dann wiederum hat man auf Social Media oft das Gefühl, es gibt nur drei Hersteller für Radbekleidung. Weltweit. Dabei gibt es da draußen so viel mehr!

Ich habe mal ein paar der Marken aufgeschrieben, die mich in den letzten 20 Jahren überzeugen konnten und die man vielleicht nicht alle auf dem Schirm hat:

➡️ https://ciclista.net/radbekleidung-empfehlung/
#radsport #rennrad

🆕 Gibts etwas, was man als Radfahrer/in unbedingt mal gemacht haben MUSS? 🤔 Nein, ich finde nicht, dass z. B. JEDER in seinem Leben mal den Ötztaler Radmarathon fahren muss - aber vielleicht gibts ja Ziele oder Erlebnisse, die Dich inspirieren, motivieren oder die Du einfach mal abhaken willst.

Ich hab ein paar Bucketlist-Ideen zusammengestellt - vielleicht findest Du ja ein bisschen Inspiration für Deine nächsten Abenteuer rund ums Radfahren:

➡ https://ciclista.net/rennrad-bucketlist-ideen/
#rennrad

🆕 Einmal ganz ohne Autos und Motorräder einen der bekannten Alpenpässe hochradeln? Das geht! Zahlreiche Passstraßen schließen zu gewissen Terminen für den motorisierten Verkehr, meistens kostenlos für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Die bisher bekannten Termine 2026 für Alpe d'Huez, Stelvio, Mortirolo und viele mehr hab ich hier gesammelt:

➡️https://ciclista.net/autofrei-termine-2026/
#rennrad #radsport #radfahren

🆕 Du möchtest gerne mit Klickpedalen starten? Cool, dann bist Du hier genau richtig!
Das Thema kann gerade am Anfang echt unübersichtlich sein - deswegen gibt es jetzt bei mir einen grundlegenden Einstieg in die Welt der Pedalsysteme, Auslösehärten und zur Cleatpositionierung - und noch ein paar Pro-Tipps dazu. 🙌

Hier gehts zum Beitrag:
➡ https://ciclista.net/klickpedale-anfaenger/
#rennrad #gravel #klickpedale

🆕 Kindern mit einem Geschenk eine Freude machen und sie gleichzeitig fürs Radfahren begeistern? Win-Win-Situation! 😍

Hier hab ich Geschenke-Inspiration gesammelt für Kinder, die gerne radfahren (oder die dafür noch ein bisschen Motivation brauchen 😋)

➡ https://ciclista.net/fahrrad-geschenkideen-kinder/
#fahrrad #kinderbuch #KinderFahrenRad

Zum ersten Mal 100km Radfahren? Meine Tipps für die erste längere Tour!

Für viele ist der erste "Granfondo" ein richtiger Meilenstein und darauf darf man auch richtig stolz sein. Damit's gut wird, gibt's hier meine Tipps dazu. 🚲💖

https://ciclista.net/100km-radfahren/
#rennrad #gravelbike #radfahren

Girls, wir müssen reden. 💖
Viele Trainingsweisheiten funktionieren sehr gut - aber manchmal nur für Männer. Glücklicherweise gibt es aber immer mehr Studien und Daten zu #Frauen im Sport.

Wie Du gesund trainierst und was v. a. um die #Menopause richtig wichtig wird:

➡️ https://ciclista.net/frauen-training-tipps/