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✨ Aktualisiert ✨

Einmal ohne Autos die bekannten Anstiege hochradeln? Dafür gibt's viele Termine in Frankreich, Italien und der Schweiz! ☀️

Die aktualisierte und jetzt einfach durchsuchbare Terminübersicht zu autofreien Pässen gibt's hier:

https://ciclista.net/autofrei-termine-2026/ #radsport #rennrad #radfahren

🚲 Autofreie Pässe 2026: Termine für Radfahrer (aktualisiert!) - Ciclista.net

Einmal ganz ohne Autos und Motorräder einen der bekannten Alpenpässe hochradeln, ohne direkt bei einem Rennen teilzunehmen? Das geht! Zahlreiche Passstraßen schließen zu gewissen Terminen für den motorisierten Verkehr, meistens kostenlos für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Und das lohnt sich ganz bestimmt! Wer schon mal das Stilfser Joch oder den Großglockner zur Ferienzeit hochgefahren ist, […]

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Heute ist ein ganz besonderer Tag für mich. Denn heute ist erschienen, woran ich den ganzen Winter gearbeitet habe: Mein Buch "Unnützes Wissen über Radsport" ist seit heute überall erhältlich! ♥️

Worum es darin geht und wie ich überhaupt dazu kam:

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#radsport #rennrad

🚲 "Unnützes Wissen über Radsport": die Infos zum Buch - Ciclista.net

Mein Buch "Unnützes Wissen über Radsport - abgefahrene Fakten über den schnellsten Ausdauersport der Welt" ♥ erscheint am 28. April 2026

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🆕 Morgen startet Paris-Roubaix! Und hier gibt's Deine Vorbereitung dafür 🥳

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#parisroubaix #mvdp #radsport

🚲 Paris-Roubaix: 5 Fakten für Klugscheißer über die Hölle des Nordens - Ciclista.net

Es ist wieder soweit! Die Hölle des Nordens lädt wieder zum großen Spektakel, bei dem mit dünnen Reifen über dicke Steine gefahren wird: Paris-Roubaix! Wenn am Sonntag die Profis wieder um die beste Position auf den Pavés kämpfen und hoffen, dass sie vom Sturzpech verschont bleiben, fiebern viele Radsportfans an der Strecke oder vor dem […]

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🆕 Im großen Radbekleidungs-Dschungel ist es manchmal gar nicht so einfach, den Überblick zu behalten. Und dann wiederum hat man auf Social Media oft das Gefühl, es gibt nur drei Hersteller für Radbekleidung. Weltweit. Dabei gibt es da draußen so viel mehr!

Ich habe mal ein paar der Marken aufgeschrieben, die mich in den letzten 20 Jahren überzeugen konnten und die man vielleicht nicht alle auf dem Schirm hat:

➡️ https://ciclista.net/radbekleidung-empfehlung/
#radsport #rennrad

🚲 Radbekleidung: 7 Marken, die ich nach 20 Jahren Radfahren empfehlen kann - Ciclista.net

Im großen Radbekleidungs-Dschungel ist es manchmal gar nicht so einfach, den Überblick zu behalten. Und dann wiederum hat man auf Social Media oft das Gefühl, es gibt nur drei Hersteller für Radbekleidung. Weltweit. Dabei gibt es da draußen so viel mehr! Bekleidung ist ein wirklich individuelles Thema – was der einen passt, kann für den […]

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🆕 Gibts etwas, was man als Radfahrer/in unbedingt mal gemacht haben MUSS? 🤔 Nein, ich finde nicht, dass z. B. JEDER in seinem Leben mal den Ötztaler Radmarathon fahren muss - aber vielleicht gibts ja Ziele oder Erlebnisse, die Dich inspirieren, motivieren oder die Du einfach mal abhaken willst.

Ich hab ein paar Bucketlist-Ideen zusammengestellt - vielleicht findest Du ja ein bisschen Inspiration für Deine nächsten Abenteuer rund ums Radfahren:

https://ciclista.net/rennrad-bucketlist-ideen/
#rennrad

🚲 Rennrad-Bucketlist: 11 Ideen für Radfahrer*innen und Radsportfans - Ciclista.net

Was ich am Radsport unter anderem so liebe, ist, dass er so vielseitig ist. Für viele – auch für mich meistens – ist es einfach schön, den Fahrtwind und die Sonne in den Speichen zu genießen. Aber es gibt so viele Dinge zu entdecken rund ums Radfahren – und vielleicht findest Du hier ja ein […]

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🆕 Einmal ganz ohne Autos und Motorräder einen der bekannten Alpenpässe hochradeln? Das geht! Zahlreiche Passstraßen schließen zu gewissen Terminen für den motorisierten Verkehr, meistens kostenlos für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Die bisher bekannten Termine 2026 für Alpe d'Huez, Stelvio, Mortirolo und viele mehr hab ich hier gesammelt:

➡️https://ciclista.net/autofrei-termine-2026/
#rennrad #radsport #radfahren

🚲 Autofreie Pässe 2026: Termine für Radfahrer (aktualisiert!) - Ciclista.net

Einmal ganz ohne Autos und Motorräder einen der bekannten Alpenpässe hochradeln, ohne direkt bei einem Rennen teilzunehmen? Das geht! Zahlreiche Passstraßen schließen zu gewissen Terminen für den motorisierten Verkehr, meistens kostenlos für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Und das lohnt sich ganz bestimmt! Wer schon mal das Stilfser Joch oder den Großglockner zur Ferienzeit hochgefahren ist, […]

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🆕 Du möchtest gerne mit Klickpedalen starten? Cool, dann bist Du hier genau richtig!
Das Thema kann gerade am Anfang echt unübersichtlich sein - deswegen gibt es jetzt bei mir einen grundlegenden Einstieg in die Welt der Pedalsysteme, Auslösehärten und zur Cleatpositionierung - und noch ein paar Pro-Tipps dazu. 🙌

Hier gehts zum Beitrag:
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#rennrad #gravel #klickpedale

🚲 Mit Klickpedalen beginnen? 3 Dinge, die Du als Anfänger wissen solltest - Ciclista.net

Du bist gerade dabei, Dich mit dem Thema Klickpedale zu beschäftigen? Cool, dann bist Du hier genau richtig! Vor allem auf dem Rennrad und dem Gravelbike ist es quasi obligatorisch, mit Klickpedalen zu fahren. Aber warum? Weil man das halt so macht? Nein, das hat wirklich gute Gründe – aber das sind meist nicht die, […]

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🆕 Kindern mit einem Geschenk eine Freude machen und sie gleichzeitig fürs Radfahren begeistern? Win-Win-Situation! 😍

Hier hab ich Geschenke-Inspiration gesammelt für Kinder, die gerne radfahren (oder die dafür noch ein bisschen Motivation brauchen 😋)

https://ciclista.net/fahrrad-geschenkideen-kinder/
#fahrrad #kinderbuch #KinderFahrenRad

🚲 Fahrrad-Geschenkideen für Kinder: praktisch, sicher & was zum Lesen - Ciclista.net

Dem Kind oder Enkelkind mit einem Geschenk eine Freude machen und es gleichzeitig noch fürs Radfahren begeistern? Win-Win-Situation, egal ob Weihnachten, Ostern oder Geburtstag! Es beginnt natürlich alles mit dem passenden Laufrad oder Fahrrad, aber auch darüber hinaus gibt es viele schöne Geschenkideen für Kinder, die Fahrradfahren gut finden. Wir hatten das große Glück, dass […]

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Zum ersten Mal 100km Radfahren? Meine Tipps für die erste längere Tour!

Für viele ist der erste "Granfondo" ein richtiger Meilenstein und darauf darf man auch richtig stolz sein. Damit's gut wird, gibt's hier meine Tipps dazu. 🚲💖

https://ciclista.net/100km-radfahren/
#rennrad #gravelbike #radfahren

🚲 100 Kilometer radfahren? 7 Tipps, damit's klappt - Ciclista.net

Ein echter Meilenstein 🎉 Zum ersten Mal 100 Kilometer mit dem Fahrrad fahren ist für die allermeisten etwas besonderes und darauf darf man auch richtig stolz sein. Auch, wenn Du das Gefühl hast, dass 100 Kilometer für Dich momentan ein unrealistisches Ziel sind, kann ich Dir sagen: Gerade am Anfang verbesserst Du Dich beim Radfahren […]

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Girls, wir müssen reden. 💖
Viele Trainingsweisheiten funktionieren sehr gut - aber manchmal nur für Männer. Glücklicherweise gibt es aber immer mehr Studien und Daten zu #Frauen im Sport.

Wie Du gesund trainierst und was v. a. um die #Menopause richtig wichtig wird:

➡️ https://ciclista.net/frauen-training-tipps/

🚲 5 Dinge, die Frauen über Training wissen sollten, um gesund zu bleiben - Ciclista.net

Rennradfahren oder auch Sport ganz allgemein funktioniert für Frauen genauso wie für Männer. Wer smart trainiert, wird besser. Wer am schnellsten fährt, gewinnt am Ende. Wer viel Geld ausgibt, kann Gewicht sparen. Wer fährt, hat im besten Fall Spaß… Ein paar Unterschiede gibt es aber doch. Und es macht mich wahnsinnig, dass es noch immer […]

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