冼義哲(鳴鏑)

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行無愧怍心常坦,身處艱難氣若虹。
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#好孕營養講座,我們的必修課】

感謝澎湖縣婦女福利服務中心、澎湖縣政府衛生局以及丁翊倫營養師,今天下午參加「孕期營養講座」,真的收穫滿滿,晚點還要抽空來整理筆記(比較不好意思的是從走進去到坐下來一路被恭喜,但我其實只是先來做功課而已)。

🔍錯過這場的朋友,可以這裡看簡報:
https://www.facebook.com/share/p/1CYDYfgTAR/?mibextid=wwXIfr

這個「照顧孕媽咪系列活動」實在是我們的必修課,生育從來都不是媽咪一個人的責任,作為另一半更應該要盡可能做好準備工作、照顧好孕媽咪的健康、減輕孕媽咪的負擔。

感謝衛教人員、營養師的辛勞,也要提醒大家,這次系列營養講座活動還有5月24日(週日,也就是明天)以及5月31日(下週日)兩場,時間都是下午2時30分至4時30分,地點都在【澎湖縣婦女福利服務中心】,如有想參加的可以電洽: 06-9274400 分機571 唷!

Happy anniversary my love 🎎

說不出是因為那天在美國村的建築群裡兜了N圈讓人夠餓,還是蜂蜜的風味太迷人,這一餐印象真的超深刻。

🎦 2026豐太閤沖繩學遊記 🚗 Day.2-3(2026.02.28):https://youtu.be/6QBUPGorp8A?si=z3kkF2pEZk5tb7DN

讓這一切成真的,老同學姆姆泰式(對,我們這兩天總算相認)功不可沒,從這個構想拋出開始,我們等待東北季風的散去,也經過各自去日本、泰國再進修,冬夜裡種下的種子總算在初春的暖陽下開出了花。

說實話,大家的捧場遠遠超過了我們的預判,各攤攤主也都很熱情,所有人都玩得開心,也都希望盛夏過後繼續來辦,這個第一次嘗試更讓大家都有了信心。

東亞各國的所有美好元素,在群島家園上從共融一起向共榮邁進,昨天內外跑來跑去流下的汗全都划算了,這個夏天大家各自努力、一起加油,等秋天來到時,我們在六合路9巷再來聚首。

也要特別感謝鬆餅好棒棒、Miyaymi 米亞彌兩家人氣攤的加持,萬分感恩。

感謝勞力!

#共融新東亞

滿滿的感謝,感謝所有來參加 #巷子內的東亞文化美食日 的人,感謝六合路9巷所有厝邊的照顧,感謝共襄盛舉的各攤攤主,感謝澎湖日報的報導宣傳,感謝 豐 太閤拉麵 とよとみラーメン 全體夥伴的鼎力支持,還有最重要的,感謝從最一開始就一起努力的好厝邊 Moomoo|姆姆泰式餐車|!

其實昨天就很想寫,但14.5小時的馬拉松式營業確實讓我這個中年男子耗光了電,到現在都還有點昏沉。不過即使如此,還是很想寫個紀錄。

攤開地圖,我們的家鄉澎湖,其實就是東亞的中心,拋下過去中原大陸的視角就會看的更清楚,我們就身處海上十字路口的中央。

回顧歷史,群島家園上大家的先祖來自四面八方,各種文化、習俗、美食…都在小小的群島上共融,這是我們的特色,更應該是我們的優勢。

過去幾年,看到澎湖出現越來越多來自東亞各國的元素,走進我們的生活、我們的家庭、我們的每一天,「辦起東亞市集」的念頭就在腦海裡形成,也試過在過去服務的單位裡推動,但總是因為各種原因最終無法成行,直到現在。

2026年大港開唱後,老婆最不能理解的事就是,「明明是我帶你去看震樂堂,怎麼你看完比我還喜歡」😂

▶️在音樂的世界裡,所有靈魂都是自由的:https://youtube.com/shorts/2LCTTcYlx9M?si=-qWWthtCdHQ6QrR9

▶️第一次聽現場的震樂堂就愛上:https://youtu.be/_mmmuoCEsds?si=rYZRsp6Dh3QcD70q

今年在大港聽的日本團是AOOO、BandMaid🤘🏻

🇯🇵欸歐歐歐:https://youtu.be/0bdB5_1khic?si=EtCmLOrRHBwaBhhM

🇯🇵補遺-Sunny視角 :https://youtu.be/Xp_JLVHO9r4?si=Yh6ncjrKw92nCx0H

🇯🇵BandMaid:https://www.youtube.com/watch?v=3IqTIS4rg-c

今年大港之後,腦袋裡迴響最多次的,就是Novelists…

🇫🇷 聽過一次現場就回不去的Novelists,直接讓人成癮的 metalcore:https://youtu.be/pS7tpXAbSzY?si=0-KfbeU2Tl07_M5i

今年大港之後,腦袋裡迴響最多次的,就是Novelists…

🇫🇷 聽過一次現場就回不去的Novelists,直接讓人成癮的 metalcore:https://youtu.be/pS7tpXAbSzY?si=0-KfbeU2Tl07_M5i

第一次聽Käärijä就是現場,冷氣舞台本來就對咱們這種中年人很友善,土包子如我當下好奇一查,才發現自己還比咖力亞年長,真是慚愧😂

🇫🇮Käärijä 咖力亞 :https://youtu.be/3GB0J9LrcII?si=7UE7uQ-NiJZ9ra7r