Mastodawn

Anja 1d ago

@ADHS_MZG was für DiGAs wären das zum Beispiel?

ADHS-MZG Selbsthilfe 1d ago

@Maristya
Gefunden habe ich bisher attexis, ORIKO und hiToco. Zu ORIKO gibt es in den Kommentaren ja bereits ein paar Erfahrungen.

Manu

@ADHS_MZG hatte mal eine, hab's nicht geschafft, die Lektionen im vorgesehenen Zeitraum durch zu arbeiten. 🙈

@tr4nt0r Ich hab mich bei ORIKO echt bemüht. Sichtbar. Und es auch nicht geschafft. Und dann ausnahmslos alles ADHS-Quäl-Aufgaben. Das KANN nicht funktionieren! @ADHS_MZG

Manu

@exil_inselette @ADHS_MZG das Belohnungssystem wird da null getriggert 🙄

@tr4nt0r ja, ganz genau. Belohnung ist ein farbloses Füllhorn-Emoji. Immer das gleiche. Einfach nur schlimm. Den Macher*innen wünsche ich irgendwas sehr unangenehmes. @ADHS_MZG

lilo 1d ago

@exil_inselette @tr4nt0r @ADHS_MZG Was sind das denn für Aufgaben? Magst du mal ein paar Beispiele beschreiben? Das klingt ziemlich furchtbar.

@lilo Nee, macht mir schlechte Laune. Lass ORIKO einfach. Kenne keine*n, di:er die gut findet. @tr4nt0r @ADHS_MZG

lilo 1d ago

@exil_inselette @tr4nt0r @ADHS_MZG Kann ich verstehen. Ich war bei denen auf der Website, unter den ganzen versammelten Expert*innen, die da an der App beteiligt waren, finde ich nur Prof. Dr.s, aber keinerlei Selbstbetroffene.

@ADHS_MZG Hatte ORIKO. Ist schlimm, nicht in den 3 Monaten zu schaffen und nützt nix. Kostet 500 €. Das Geld sollten die Kassen nicht mehr rausrücken! (Die Psychiaterin meinte beim Danach-Gespräch, dass sie das inzwischen öfter gehört hätte.)
Auf ein Neues mit attexis, wobei mir noch gar nicht klar ist, wie das geht.

Maos 1d ago

@ADHS_MZG ich kann nur generell zu Digas sagen, dass die zwei, die ich mal probieren durfte, technisch gesehen leider, sagen wir, deutliches Veredelungspotenzial aufwiesen. Beide waren allerdings aufgrund von Depressionen verschrieben.

Über den Nutzen kann ich nur spekulieren.

ADHS-MZG Selbsthilfe 1d ago

@maos
Weißt du noch, welche beiden das waren und wie lange das in etwa her ist?

Maos 1d ago

@ADHS_MZG die eine hieß etwas mit Self und App, das war Ende 2024 würde ich sagen. Die andere weiß ich nicht mehr, muss 2023 gewesen sein, sie sah aber mehr wie eine Webseite im Webviewer aus.

Vronimus Geisterschloss 1d ago

Ich hab mal im Rahmen einer Studie Fuzzymind/HiFoon getestet, das ist von der UX her ein Albtraum und dran bleiben ist hart, aber an sich würde es mir schon helfen Gefühle zu identifizieren und aufzuschreiben.

Gerade teste ich Oriko, da war ich anfangs sehr begeistert weil's viel besser aufgebaut ist, aber bin jetzt ca bei der Hälfte und man bekommt eine so große Menge an Skills und Strategien die man alle üben und in den Alltag einbauen soll dass es ein krasser Overkill

Vronimus Geisterschloss 1d ago

ist. Mache jeden Tag mein Therapiekapitel, keine Übungen mehr weil zu viel und halt auch nur so mittel hilfreich.

squirrel 🐿️21h ago

@ADHS_MZG Nutze aktuell ORIKO. So schlimm wie andere es hier schreiben finde ich die App nicht. Ich finde den Wissensteil der App sehr gut, dadurch konnte ich schon einiges lernen und mich in vielen Beschreibungen deutlich wiederfinden. Den Skills-Teil ignoriere ich größtenteils. Rege mich zwar oft drüber auf dass mir die Tipps nicht weiterhelfen, aber alles an der App ist freiwillig, niemand zwingt mich alle Funktionen zu 100% zu nutzen. (1/2)