7. Do you know that feeling too?
You want to solve sth. - and
you just get way too much “advice”—and sometimes it’s your own thoughts that are too loud and not nearly kind enough (hello, inner critic).
This gentle reminder from my therapy training came to mind:
https://tenor.com/de/view/secret-sectret-lips-are-sealed-hush-lipssealed-gif-11990147561390068399
Funny how we love to lecture others instead of sweeping our own doorstep.
8. Nächster Schritt: Wecker gekauft – das Handy kann nachts im Wohnzimmer laden. Was passiert stattdessen? 😂
Mein innerer Loriot-Dialog: „Handy ins Wohnzimmer legen? Klar, mache ich. ... Gleich. Oder morgen. ... Oder… naja? ...nie?“
Absprachen mit mir selbst sind wie politische Koalitionsverhandlungen – viel Gerede, wenig Ergebnis.
Immerhin: Humor hilft, auch wenn das Handy noch neben mir liegt.
#DigitalDetox #Minimalismus #Achtsamkeit #Selbstführung #Handysucht #SelfReflection #SelfTalk
Alice Windolf - Jaymaleh