Maladies chroniques et activité physique ? Non, ce n'est pas contradictoire.
Le sport santé adapté peut améliorer la condition physique, réduire certaines douleurs, soutenir le mental — et redonner un sentiment de maîtrise sur son propre corps. Encore faut-il une approche progressive, personnalisée, encadrée.

A lire ICI ou lien en bio :
https://www.argtraining.com/brouillon-autosport-sante-maladies-longues/

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