Das Buch "Einsatzstichwort Selfcare" von Dr. Corinna Posingies beschreibt sehr einfach verständlich, was Selbstschutz und Resilienz für Einsatzkräfte bedeutet und wie dies strukturiert und positiv angegangen werden kann.

Ich habe viel für mich gefunden, was nützlich und hilfreich ist. Auch die vielen Übungen sind eine gute Anregung, positiv und optimistisch zu gutem Mindset zu kommen.

Danke an den Verlag Stumpf & Kossendey GmbH für das Rezensionsexemplar ❤️