Le "bien" manger est assez flou et avouons-le très soumis à notre #culture, nos #habitudes et surtout très soumis à l'influence de nos paires et de la #publicité ! Quelques pistes que j'ai aimé suivre: les conseils du docteur Béliveau (et son livre les aliments contre le cancer), le #podcast #SuperGreenMe de #LucasScaltritti, la maison d'édition de Thierry Souccar, privilégier le "régime" méditerranéen et récemment un podacst de #hugodécrypte (un doc qui dit autant de truc vrai que faux).