Ulrike GebhardtMar 1
RiffReporter
Die #Mittelmeerkost gilt als gesund. Laut einer neuen Studie kann sie auch den #Schlaf verbessern – und sogar chronischen #Krankheiten vorbeugen. @UlrikeGebhardt mit den Einzelheiten. https://www.riffreporter.de/de/wissen/mittelmeerkost-schlafqualitaet-mediterrane-ernaehrung-gesundheit-melatonin
Essen und Schlafen – warum die Mittelmeerkost uns zu einer erholsamen Nachtruhe verhilft

Die mediterrane Ernährungsweise beeinflusst den Schlafrhythmus positiv und wirkt auch dadurch chronischen Krankheiten entgegen.

RiffReporter
Feb 27 at 6:01amRadaar
Show threadRalphStark 🖤 :fcknzs: :pride:Feb 27

@riffreporter Koinzidenz ist leider keine Korrelation. Ich fand noch keine Studie die einen Wirkmechanismus erkannt hat.

Noch dazu gibt es ja Untersuchungen, dass die hohen Alter auf fehlenden Geburtsregister beruhen:

IG-Nobel-Preis 2024