El #arte como herramienta para disfrutar, conectar con nosotras mismas y ante todo para cuidarnos. https://www.welife.es/mente/salud-mental/beneficios-museos-mente-meditacion/ #Saludmental #vida
Meditación en el museo, un plan contra la soledad y la tristeza

Ir a una exposición es el antídoto perfecto para un día melancólico. Y meditar en un museo ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad.

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