Heute ist es wieder so weit:

Vor ein paar Jahren haben wir angefangen, jedes Jahr einen #Mindfulnessday für unsere Mitarbeitenden und uns zu „veranstalten“. An diesem Tag darf jede:r machen was sie/er will. Und wir geben 50€ dazu, ungefragt für was. Also ein zusätzlicher Tag bezahlter Urlaub +50€.

Einzige Bedingung: keine Ärzt:innentermine, Behördengänge, Werkstattbesuche, Handwerkertermine usw.

Jede:r soll etwas NUR für sich machen, was ihm/ihr gut tut und irgendwie „Entspannung“ bringt.

Beobachtung morgens am Küchentisch: #Melange aus #Chiasamen & #Leinsamen

#Mindfulnessday

Kurze Zwischenmeldung: habe Pfandflaschen weggebracht, die nur bei denn's abzugeben sind und mich seit MONATEN nerven. What a relief.

0,90€.

Dafür kommen sie wieder in den Kreislauf. #mehrwegflaschenpfand Yeah.

#Mindfulnessday

Und jetzt: weiter mit dem Fahrrad Richtung Kreuzberg durch die Stadt.

Entdecke #Brutalismus #Architektur.

#Mindfulnessday

Herrlich Sonne tanken im Heinrich-von-Kleist-Park #Schöneberg

#Mindfulnessday

Und dann bin ich noch über eine Audio-Installation über den Berliner Musiker #SiegfriedTranslateur gestolpert.

Sehr interessant gemacht. Mit QR-Code zu einer 3 Minuten Audio-Erklärung, die eine Art kurzes „Feature“ über ihn ist (um es mit Radio-Sprech zu sagen).

Empfehlens- weil hörenswert: https://www.ewiger-anklang.de/

#Mindfulnessday

#Brutalismus #Architektur #Berlin Teil 4:

Deutlich dezenter als vorher, aber auch viel Beton auf kleinem Raum. Die #Monumentenbrücke mit ihren #Poller:n

https://denkmaldatenbank.berlin.de/daobj.php?obj_dok_nr=09066631

#Mindfulnessday

Einer meiner liebsten Ausblicke bzw. Sichtachsen in #Berlin: mittig auf der #Monumentenbrücke Richtung Norden mit Sicht auf #PotsdamerPlatz, Alexanderplatz/Mitte.

#Mindfulnessday

#Brutalismus #Architektur #Berlin Teil 5:

Denkmal am #Platz_Der_Luftbrücke #PlatzDerLuftbrücke bzw. #Luftbrückendenkmal in #Tempelhof oder auch von den Berliner:innen #Hungerharke genannt. (Beim Pendant in Frankfurt a. Main war ich noch nicht bisher.)

https://de.wikipedia.org/wiki/Luftbr%C3%BCckendenkmal

#Mindfulnessday

> Mensch lässt Mensch nicht ertrinken! Punkt.

👍💪 Word.

@_seapunks

#Mindfulnessday

Können wir Mal bitte kurz alle innehalten und bewundern, wie cool diese Mauereiarbeit an diesem Gebäude ist?

Haus des Verbands der deutschen Buchdrucker in #Tempelhof : https://denkmaldatenbank.berlin.de/daobj.php?obj_dok_nr=09031131

#Handwerkskunst #Mindfulnessday #Typography #Typographie

#Brutalismus #Architektur #Berlin Teil 6:

Familienzentrum in #Kreuzberg, Polizeibibliothek etc.

#Mindfulnessday

Jetzt Rückweg: Sonnenuntergang auf der #Monumentenbrücke

#Mindfulnessday

Achja, die #Langenscheidtbrücke ist ja gesperrt und nur noch für Fuß & Fahrrad überquerbar.

#Mindfulnessday

Nachklapp, der eigentlich noch zu St. Agnes gehört:

Ich war dort natürlich auch in der #KönigGalerie (Eintritt immer kostenlos) zur Ausstellung von #AyakoRokkaku (https://www.koeniggalerie.com/blogs/exhibitions/ayako-rokkaku-scenery-in-the-process-of-being-formed)

Sehr coole Skulpturen: so gut wie alles aus Plüsch/Stoff etc. Und der Raum ist natürlich Wahnsinn. Alleine das ist schon ein Erlebnis und absolut zu empfehlen.

#Mindfulnessday