Ingrid Hoeben Ⓥ 🇧🇪

Wist je dat?...
... er een pak meer eiwitten zitten in sojamelk vergeleken met havermelk.
Havermelk blijft uiteraard ook een gezonde keuze, maar dit weetje is misschien relevant voor sommigen.
(vb ivm spierherstel).

(1/2)
(volgend stukje gaat over het duurzaamheidaspect)

#havermelk #sojamelk #gezondheid #eiwitten #melk #plantaardig

https://www.quest.nl/mens/voeding/a62575947/sojamelk-gezond/

Dit is waarom sojamelk gezonder is dan havermelk

Havermelk is is een populair alternatief voor koemelk, maar is dit wel de gezondste vervanging voor dierlijke zuivel? Nee, sojamelk is gezonder. Maar waarom?

Quest
Feb 15 at 11:10amWeb
Show threadIngrid Hoeben Ⓥ 🇧🇪Feb 15

Naar #duurzaamheid toe is haver- en sojamelk altijd stukken beter dan koemelk.
Zoals je ziet in deze grafiek (#science & #environment), is het op vlak van emmissies havermelk dat wint tgov sojamelk. Naar land- en watergebruik toe ben je iets beter af met sojamelk.
Een dubbeltje op zijn kant, zou ik zeggen...

#havermelk #sojamelk #melk #sustainable

(2/2)

Show threadThierry Van KermFeb 15
@IngridHbn 'oat' is ook niet slecht
Show threadIngrid Hoeben Ⓥ 🇧🇪Feb 15
@thierry_van_kerm 👍🏼🤗