Konzepte, die den Alltag erleichtern und Situationen erklären.

Salutogenese fragt: Was hält mich gesund im Chaos des Alltags? Antwort: Kohärenzgefühl – Verstehbarkeit, Handhabbarkeit, Sinnhaftigkeit. Patanjali zeigt im Yoga Sutra einen Weg zu innerer Freiheit. Probierst du es aus? 😊

Bevor du einen neue. Raum betrittst, nimm 3 bewusste Atemzüge. 😉

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