Traianvs

Día 14/105: Arrancamos el día con molestias en la garganta y un día de perros con muchísimo aire. Así que he modificado el entreno previsto a algo más corto para no estresar el sistema inmunitario. 7,5km a ritmo cómodo. La próxima semana seguiremos! 💪🏻

#running #retomediamaraton #correr #applewatch #entreno #barefoot #altratorin8 #barefootrunning

Jan 25 at 10:20amIceCubesApp
Show threadGicaJan 25
@sergiofrutos Yo hoy no he podido salir. Me levanté con dolor en las piernas y he preferido no arriesgarme a una lesión. Malas sensaciones.
Show threadTraianvsJan 25
@gica19 hay que priorizar descanso y recuperación. Mis sensaciones hoy no eran las mejores así que he bajado el pistón. Al salir no me sentía mal y por un momento he pensado volver a plan original pero no merecía la pena arriesgarme a pasar toda la semana parado. Has hecho bien.