jiri#BodyShred7 - Tag 4.
Morgens Nitas Challenge gemacht - es ist bis auf weiteres das "Quick Abs" #Workout, was gestern bei dem Schwung von https://darebee.com/ dabei war. Später dann #Mukkibude und dort habe ich zum Abschluß tatsächlich nochmal 2:30min Elbow Planks draufgepackt. Aua.
#bodyshred #fitness #training #sport #sports #healthcare #health #gesundheit #NitaStrauss #NitaStraussBodyshred
Morgens Nitas Challenge gemacht - es ist bis auf weiteres das "Quick Abs" #Workout, was gestern bei dem Schwung von https://darebee.com/ dabei war. Später dann #Mukkibude und dort habe ich zum Abschluß tatsächlich nochmal 2:30min Elbow Planks draufgepackt. Aua.
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