In meinem (Nah) Umfeld sind grad mehrere Menschen in psychischen Ausnahmezuständen. In erster Linie sind das die, die keinen Kontakt zu ihrer Familie haben. Ich hasse dieses Fest einfach. Mir ging es jahrelang ähnlich.
Inzwischen mache ich vor allem emosupport für die anderen. Was auch Spuren hinterlässt teils.
PS : gibt es hashtags oder so für die, die hier sind, alleine, und support brauchen? Ich bin verabredet aber könnte versuchen zu helfen.