NoNoB 🚴🏃♂️🚴 Werd noch nen echter Rennfahrer, hab heute dann sofort "Stage 2" nachgeschoben. 🏁 Gebe zu, die "Virtuellen Events 🐎 " haben was, hätte heute sonst nie so konstant "reingetrampelt" 😅
Hab heute dann auch den vorgeschlagenen FTP-Wert von 202 Watt angenommen, so kann ich mich vor einem FTP-Test drücken. Entspricht ca. 3 W/kg, auf dieser Basis werde ich demnächst mal ein paar vorgefertigte Workouts starten, also falls der Winter noch kommen sollte 
dbx