Der#hippocampus spielt eine zentrale Rolle bei der Bildung neuer #erinnerungen und beim #lernen. Mit zunehmendem Alter schrumpft dieser Bereich normalerweise, was zu einem Nachlassen der #kognitiven Fähigkeiten führen kann. Moderate #Ausdaueraktivitäten wie regelmäßiges Gehen können jedoch dazu beitragen, diese Entwicklung zu verlangsamen und die Gehirnstruktur zu stärken.

Teil 2/3