Pierre-Yves Comtois

Cette période de l'année est celle où j'ai le plus de mal à trouver la motivation pour #courir. Je dois planifier mes sorties, préparer mes vêtements la veille et me rappeler de tous les bienfaits de la course hivernale. ⛄
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#Québec #hiver #Running

Trois bienfaits éprouvés de la course extérieure en hiver

Par Lucas Zanetti, École des sciences de l’activité physique, Université d’Ottawa Les températures chutent, tout comme la motivation à sortir pour aller courir. Je vous comprends parfaitement. Un feu de foyer,...

Run Ottawa
Dec 4 at 3:32amWeb
Show threadMartin HamelDec 4

@pycomtois C'est le temps de l'année où il y a le plus de morts de toute sorte. L'absence de soleil est difficile pour tous.

C'est le temps de se faire violence pour sortir plus que jamais !