Estresa azken hamarkadetan gure bizitzaren parte osatu duen hitza bilakatu da. Baina, benetan beti al gaude estresatuta? Ondo ikusia dagoelako esan ohi dugu beti estresatuta gaudela? Produzitzen egotea baloratzen den gizartean, nola kudeatu genezake gure osasuna hobeto mantendu ahal izatea eta estres maila jaistea? Horren inguruan hausnartu dugu gaurkoan 😉

Entzun nahi baduzu, esteka honetan duzu aukera: https://www.ekion.eus/korapilatzen/urria-estresa-nola-kudeatu/

#korapilatzen #podcasta #ekintzailetza #estresa #ekion