Tycker att den moderna forskningen om kost, motion och vikt har producerat mycket intressanta slutsatser. Som att total energiförbrukning, justerat för kroppsstorlek, är väldigt konstant. Oavsett motionsnivå, att det inte går att träna sig smal utan det är kosten som är boven.

Artikel DN
https://www.dn.se/varlden/du-ar-inte-overviktig-for-att-du-ar-lat/

#hälsa #Vikt #motion #träning #dn #livsstil