Draadje 1/3 Waar horen schoenplaatjes te zitten onder een fietsschoen? Een rabbit hole waar ik niet over uitgepraat raak. Ik ben van mening dat de conventionele plaatsing onder bepaalde voetbeentjes kul is. Met een stijve voetzool kun je de plaatjes daar zetten waar het het beste aanvoelt. #ergonomie #bikefitting #fiets
2/3 Achillespees en onderbeenspieren worden m.i. nodeloos belast door voorvoetplaatsing. Deze spieren en pezen houden de voet vlak maar dit doet weinig om je sneller te laten fietsen. Vlak houden van de voet gaat natuurlijk veel makkelijker met midvoets geplaatste schoenplaatjes dan met de plaatjes vooraan de schoen. Maar je moet eerst een hardnekkige achillespees ontsteking achter de rug hebben (…) om hierover na te denken.
3/3 Dus conservatieve voorvoet plaatsing is welhaast onuitroeibaar en fietsschoenen worden verder geproduceerd met veel te weinig verstelbaarheid van de schoenplaat. Bij sommige triatleten is inmiddels wel een besef doorgedrongen dat midvoets schoenplaatjes fijner fietsen. Er zijn dan ook inmiddels ombouwsets in de handel. Maar ik kon daar niks mee en ben zelf maar aan de slag gegaan met goedkope schoenen, boormachine en multitool.
@twilwel Die van mij zitten al zo ver mogelijk naar het midden van de voet, en in combinatie met een doorgezakte voet en steunzolen (en carbon zolen) zorgt dat ervoor dat ik zolang het niet te warm is (+25) pijnloos kan rijden, welk elk uur toch even stoppen om een stukje te lopen.