Quelques minutes d'exercice quotidien pour prévenir la démence... - rtflash.fr | tregouet.org https://www.rtflash.fr/quelques-minutes-d-exercice-quotidien-pour-prevenir-demence/article #santémentale #activité_physique #exercice_physique #neurodégénérescence #santé_mentale #exercicephysique #activitéphysique #démence
Quelques minutes d'exercice quotidien pour prévenir la démence...
Une étude de l'Université Johns Hopkins, aux Etats-Unis, montre, de manière surprenante, que même seulement cinq minutes d'exercice quotidien pourraient aider à prévenir le risque de démence. Ce travail suggère que 35 minutes d'activité physique modérée par semaine suffisent en effet à réduire le ...