TRUCO

Hace unos pocos años de pura casualidad intentando no dejarme abatir por las circunstancias aprendí un pequeño pero efectivo truco:

Para contrarrestar un desánimo o estado negativo cambiando esa sintonía (así sea en una porción mínima) descubrí que hacer listas de gratitud modifica nuestra vibración.

Quizás suene ñoño, tonto, cursi o hasta inútil pero si nos entregamos abiertamente al ejercicio puede marcar la diferencia de forma notoria.
Hacerlo de mala gana o con mala disposición no creo que te funcione, la idea es tener la intención de sentirnos bien enfocándonos en otras cosas (más allá de los problemas que nos aquejan) agradeciendo de forma sincera.

En el mejor de los casos nuestra perspectiva de las cosas será diferente y más amplia, y en el peor de los escenarios te sentirás un poco mejor. Por donde lo veas ganas.

#ConsejoDeVida #Consejo

@Nicolle_GN A mi, agradecer al final de cada meditación al levantarme a la mañana, me sana. Porque me hace poner el foco en lo que sucedió el día anterior y no se queda todo en aquello que imaginan la mente y el ego.
@Nicolle_GN pues si, yo hice eso durante más de un año por allá el 2013. Al final y al cabo después de un día agotador, el buscar las cosas buenas de la vida, aunque sean mínimas, ayudó bastante a sobre llevar el día a día.
Hay un método estoico similar que me gustaría implementar, y es similar, agregando las cosas que uno puede mejorar en el día.