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Was macht eine gesunde #Ernährung aus? Und wie kann man sie einfach und #nachhaltig im Alltag integrieren? Zum #TagdergesundenErnährung empfehlen wir die „Einfach besser Essen“-Kolumne von @mariannefalck
– mit Tipps rund um das Thema #Essen und Trinken: https://www.riffreporter.de/de/kolumne-einfach-besser-essen-marianne-falck

Die Ernährungskolumne bei RiffReporter: Einfach besser essen

Die Ernährungskolumne bringt den Lesern praktische Tipps für eine gesunde und nachhaltige Ernährung – leicht umsetzbar, alltagstauglich und voller Genuss.

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RiffReporter Mar 7, 2025

Wusstest du zum Beispiel, dass wir viel mehr #Bitterstoffe zu uns nehmen sollten? Die sind nämlich ziemlich gesund – und lecker, wenn man weiß, wie man sie richtig zubereitet. Wie das gelingt und warum bitteres Essen unserer #Gesundheit guttut: #archiv https://www.riffreporter.de/de/gesellschaft/bitter-gesund-und-lecker-geschmack-ernaehrung-bitterstoffe-diabetes-gesundheit-kolumne

Einfach besser essen: Warum wir regelmäßig bittere Lebensmittel essen sollten

Was viele von uns abschreckt, ist sehr gesund. Wie Bitterstoffe genau wirken und wie wir uns daran gewöhnen können, mehr davon zu essen. Eine Kolumne.

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RiffReporter Mar 7, 2025

Auch #Tomaten sind wahre Gesundheitshelden, die vor allem deiner #Haut zugutekommen. Wie das beliebteste #Gemüse der Deutschen vom „Giftapfel“ zum #Superfood wurde, erfährst du in der Kolumne von Marianne Falck aus dem #Archiv: #Ernährung #Gesundheit https://www.riffreporter.de/de/gesellschaft/beliebtestes-gemuese-deutschland-tomaten-ernten-ernaehrung-gesundheit-krebs

Einfach besser essen: Tomaten sind das Lieblingsgemüse der Deutschen

Sonnengereifte Tomaten schmecken nicht nur fantastisch, sondern sind auch echte Alleskönner für unsere Gesundheit. Sie liefern unserem Körper Vitamine, Mineralstoffe und ein wichtiges Antioxidans. Warum Tomaten in keinem Ernährungsplan fehlen sollten. Eine Kolumne.

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RiffReporter Mar 7, 2025

„Fettfreie Produkte nützen der Gesundheit; Fruchtsäfte sind gesund“ – #Mythen über #Ernährung gibt es viele. Aber welche stimmen wirklich? Marianne Falck nimmt die 7 häufigsten Ernährungsmythen unter die Lupe und räumt mit Missverständnissen auf: #archiv https://www.riffreporter.de/de/gesellschaft/ernahrungsmythen-gesunde-ernaehrungstipps-fakten-gesundheit-krebs-zucker-milch-kalorien

Einfach besser essen: 7 Ernährungsmythen auf dem Prüfstand

Eine gesündere Ernährung gehört oft zu den Top-Vorsätzen für das neue Jahr. Doch im Informationsdschungel kann man leicht den Überblick verlieren. Hier sind 7 verbreitete Ernährungsmythen unter der Lupe – für einen gesunden Start ins neue Jahr. Eine Kolumne.

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