La massa ja ha crescut, m'omple el vas de vidre fins dalt. És hora d'abocar-la i fer-ne tres xurrets que seran les barres de pa.
1/n
#FemPa
Cal enfarinar el taulell (net) de la cuina, perquè no s'hi enganxi i perquè m'enfarini els xurrets que faré i no se m'enganxin enlloc.
2/n
#FemPa

Abans d'abocar la massa crescuda, la desenganxo dels costats amb l'espàtula. Així de pas perd molt d'aire i es redueix a la meitat, més compacte, i es fa més fàcil d'abocar. I si no en tragués l'aire, les bombollotes grosses em farien unes barres amb la molla massa foradada.

3/n
#FemPa

Traboco la massa girant el bol cap per avall i després escurant-ne amb l'espàtula la mica que hi ha quedat enganxada al cul.

4/n
#FemPa

Amb l'espàtula vaig empenyent la massa, procurant que la seva superfície s'enfarini i així deixi de ser enganxosa, i de pas donant-li una forma allargada.

5/n
#FemPa

Un cop enfarinada toca tallar la massa en tres trossos més o menys iguals.

6/n
#FemPa

De cada troç n'hem de fer un xurret que serà una barra un cop cuit. Hi ha més d'una manera de fer-ho. Si la massa és al punt just d'humitat, simplement amb l'espàtula l'enfarinem fent-li donar tombs, i un cop enfarinat es pot tocar amb les mans per esprémer-lo un poc per allargar-lo més. Però si és massa humit aleshores l'aplanaríem i l'enfarinaríem més, per absorbir-ne l'excés d'aigua, i l'enrotllaríem per a fer-ne un xurret. Avui no m'ha calgut pas.

7/n
#femPa

Els xurrets els col·loco al motlle triple, i amb un ganivet petit ben esmolat (de serra sembla que vagi millor) faig tres talls diagonals a cada un. Els talls ha d'ésser prou profunds però màxim la meitat de la profunditat del xurret.

8/n
#FemPa

Com que són de farina molt integral, trobo que queden millor si les deixo créixer uns minuts al forn a 45 graus centígrads. Aquestes s'hi han quedat només 15 minuts perquè no tenia més temps. És ideal que s'hi quedin fins que els talls s'obrin força, sovint una mitja hora. Si fossin de farina blanca ni cal, els talls s'obren de seguida.

9/n
#FemPa

I apa, després de coure's 27 minuts a 230 graus centígrads (començant amb el forn a 45 graus) així han quedat. Ara a eixugar-se i refredar-se una mitja hora, o fins demà si no hi ha més remei perquè me'n vull anar a dormir. Aguanten bé, estaran ben saboroses i cruixents de bon matí – però hagués estat millor coure-les a les 6:45 del matí, una hora abans d'esmorzar. Una d'aquestes serà el meu dinar: entrepà amb tomàquet, oli, sal, formatge i pernil.

10/10
#FemPa

Addendum – truquets:

* La farina sobrera, sobre el taulell, la reculls amb l'espàtula i la deses per la següent fornada.

* El bol de vidre millor rentar-lo a l'instant següent de trabocar-ne la massa sobre el taulell. Et costarà pocs segons. Si el deixes que s'assequi, no hi ha qui en tregui la farina incrustada sense deixar-lo en remull molta estona.

#FemPa

@Rierol

Tenen molt bona pinta. Bon profit!

@Rierol et descuides el més important!
Ha quedat bo?
@jordiCasas Boníssim! Dues barres han desaparegut per esmorzar. Duia 25% espelta integral, 50% pisana, 25% farina blanca de pizza.
@Rierol calla, calla, que em ve salivera
@jordiCasas Res tu, 10 minuts de feina i pensar-hi. El problema esdevé els nens: ara l'esperen. I a sobre comenten sobre el pa si ve d'una fleca, els sembla bla, o la crosta massa dura, o la molla massa blanca i dolça. El que em toca és que s'hi posin ells a fer-lo.