#abstinence d'écran préados : "ne compromet ni leur équiibre émotionnel ni leur intégration sociale".

13-18 ans : "Adolescence : la #submersion " -> consommation numérique = 6h40 / jr selon CSP = 1/4 du temps normal de veille x 12 mois = 2 400 h = 100 jours = 2.5 années scolaires.

dont environ :
- 2h40 contenu audiovisuel
-1h20 jeux video
- 1h30 medias sociaux
- 40 min web

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lobbies gagnant-gagnant-gagnant -> jeunes 'heureux' sur écrans / industries du numérique chiffre d'affaires / - d'h de cours = - de profs = réduction coût éducation nationale.

CSP : "les adolescents de milieux défavorisés consacrent chaque jours 2h30 de + aux écrans que leurs homologues privilégiés."

-> "toute moyenne d'usage masque un large degré de variation interindividuelle." selon le CSP/âge/facilité d'accès.

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9. Retirer les écrans des chambres à coucher.

10. Retarder aussi longtemps qu'il est possible leur équipement personnel en outils mobiles divers.

11. Acheter un portable basique.

12. Servez d'exemple pratique.

13. Expliquer la raison d'être des limites imposées.

14. Mise en place de durée max hebdomadaire/quotidienne.

15. Pas d'écrans la matin avant l'école.

https://sansecran.ca/

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"Avoir plusieurs TV, consoles, smartphones ou tablettes à la maison favorise la consommation et ce d'autant plus que la #chambre est concernée."

enfants de 5 ans : "Ceux qui possédaient une TV dans leur chambre étaient quasiment 3 fois plus nombreux à avoir une #consommation quotidienne > 2h. Idem côté console de jeux."

"Le poids des habitudes familiales" -> mimétisme des enfants en regardant leus parents.

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" [...] la consommation des enfants croissaient avec celle des parents."

-> "temps d'écrans partagés augmentent globallement les durées indiviuelles d'exposition [qui] s'ajoutent aux pratiques solitaires [...]"

-> "les enfants tendent à imiter le comportement immodéré de leurs parents [=] apprentissage social. "

-> "les gros consommateurs adultes ont une vision + positive de l'impact des écrans sur le développement."

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"Or [...] l'absence de règles restrictives favorisait l'accès aux contenus inadaptés et stimulait fortement les durées d'utilisation."

permissif = pas de règles.
autoritaire = règles rigidement imposées -> perçues comme une punition arbitraire.
persuasif = règles expliquées -> le + efficace -> perçue comme une exigence positive car a intériorisé les bénéfices -> adhère à la démarche.

https://pausetonecran.com/parents-des-0-12-ans-connaissez-vous-les-quiz-de-pause/

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Si comparaison avec les copains qui font "ce qu'ils veulent" -> répondre "que les parents de ses copains n'ont peut-être pas suffisamment étudié la question."

" Mais tout cela [...] n'est crédible que si l'on n'est pas soi-même constamment [...] sur un écran récréatif."

https://scollibredenumerique.wixsite.com/vigilance-num-rique/about-6

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16. Pas de TV allumée quand personne ne regarde.

17. Tél éteint après 20h et pendant les devoirs.

18. éventuellement, utiliser un assistant logiciel pour appuyer la volonté de diminuer : circonscrire durée/plages horaires d'utilisation -> prendre conscience de ses consommations abusives.

19. Réorientez les activités.

20. Pas d'écran avant au moins 6 ans.

21. Au-delà de 6 ans, écran < 1h / jr.

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"Les études disponibles montrent qu'il est possible d'obtenir d'imposants résultats en édictant des règles d'usages précises et en limitant les opportunités d'accès." -> "solliciter sans relâche l'adhesion des enfants/adolescents." -> "Contrainte et responsabilisation sont les mamelles complémentaires du succès."

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"C'est parce qu'il peut prendre appui sur un jeu de règles explicitement définies que l'enfant va parvenir à construire peu à peu ses capacités d'autorégulation."

"[...] accepter de se faire aider quans on a du mal à éviter les affres d'un usage excessif s'avère [...] un signe plutôt rassurant d'intelligence et de maturité psychique. [...] favorisent le développement d'habitudes positives pérennes."

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"[...] notre [...] cerveau supportait très mal le désoeuvrement. Il a ainsi été observé [...] que 20 min passées à ne rien faire entraînaient un niveau de #fatigue mental plus important que 20 min passées à réaliser une tâche complexe de manipulation des nombres (ajouter 3 à chaque chiffre d'un nombre de 4 {...]."

enfant/ados privés d'écran -> se cabrent -> s'adaptent progressivement à d'autres activités.

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addict (au sens clinique) aux écrans -> faible pourcentage MAIS :
- France 5% des 14-24 ans = 400 000 personnes;
- USA = 2.5 millions de personnes.

ET "un comportement n'a pas à être pathologique pour se révéler délétère."

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addict au sens imaginaire collectif -> cf personnages de sériesTV/cinéma -> "Difficile pour les parents d'identifier leurs enfants à [ce stéréotype]. Difficile aussi, pour ces enfants-eux-mêmes, de se reconnaitre dans l'archétype proposé."

"[...] il en va du numérique comme des autres addictions : le déni est tenace et fréquent."

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Selon les périodes sensible du développement du cerveau, "Si les neurones se voient [...] proposer une 'nourriture' inadequate en qualité/quantité, ils ne peuvent 'apprendre' de manière optimale; et plus la #carence s'étire dans le #temps, plus elle devient difficile à combler."

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ex : importance de l'âge pour la pose de prothèse cochléaire -> "Le déploiement des capacités de discrimination des sons, notamment dans le champ du #langage, est ainsi excellent avant 3-4 ans. Il se détériore ensuite progressivement jusqu'à devenir très insatisfaisant au delà de 8-10 ans."

'[...] ce qui se joue entre 0 et 6 ans influence profondément la vie future de l' #enfant." -> #truisme

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"[...] l'apprentissage [...] procède de manière graduelle par transformation/combinaison/enrichissement des compétences déjà acquises. Dès lors, fragiliser l'établissement des armatures précoces [=périodes sensibles], c'est compromettre l'ensemble des déploiements tardifs." -> effet #Matthieu en statistiques.

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cf bible : "Car celui qui a, on lui donnera et il aura du surplus, mais celui qui n'a pas, même ce qu'il a lui sera enlevé."

"[...] la nature du #savoir conduit mécaniquement à un accroissement progressif des retards initiaux." -> "Bien sûr [...] la tendance peut être renversée [...] partiellement." -> "[...] cela devient de + en + difficile au fur et à mesure que l'on s'éloigne des périodes optimale de plasticité cérébrale."

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James Heckman, prix #Nobel d'économie : "[...] démontré que l'impact des investissements éducatifs décroissaient très fortement avec l'âge des enfants."

ne pas confondre avec le simplisme budget doit être = 0 ....

0-6 ans : "[...] une exposition quotidienne moyenne de 10 à 30 min [suffit] pour provoquer des atteintes significatives dans les domaines sanitaires [...] et intellectuel [...]." car écran = 'froid'.

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0-6-7 ans : "devant une TV/jeu vidéo 'd'action' vous stimulez massivement son attention visuelle [...]" = "distractibilité" comprise comme une capacité à s'orienter rapidement vers toutes sortes de stimuli externes (visuels/auditifs), que vous inscrivez dans son cerveau [...]" -> alors que "période la plus aigüe de plasticité [du #cerveau]".

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cf OMS : ""le temps consacré à des activités sédentaires de qualité sans écran fondées sur l'interactivité avec un aidant [...] est capital pour le développement de l'#enfant."

"[...] les études statistiques prennent [...] 'l'heure par jour' comme unité de référence. En compilant les résultats obtenus, on observe que nombre de problèmes élergent dès la 1ère h quotidienne."

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"Sont concernés [...] les relations intrafamiliales, la réussite scolaire, la concentration, l'obésité, le sommeil, le développement du système cardio-vasculaire ou l'espérance de vie."

Privilégier un quota hebdomadaire pour décaler #temps non écran jour d'école sur week-end par ex. (durée d'un dessin animé).

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"Précisons [...] que le #temps [...] n'est pas tout [...]" -> "contenus adaptés et/ou consommés à des heures acceptables" cf #sommeil #alimentation

allégorie alimentaire -> #desinformation #cherrypicking <- ""Des 10aines d'études scientifiques [...] montrent [...] que 'l'apport calorique global [...] est un facteur majeur dans les effets pondéraux d'un régimé.'"

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processus de "#temps volé' quelle que soit "la nature des activités numériques préemptives" + "le degré de nocivité d'un contenu inadapté croît avec la durée d'exposition."

entre 6--18 ans = 14 ans -> conversion 1h quotidien sur écran x 365 x 14 ans = 5 années scolaires sur écran = 2.5 ans d'activité salariée à temps plein.

cf Neil Postman

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"[...] la littérature scientifique démontre de façon claire et convergente un effet délètère significatif des écrans domestiques sur la réussite scolaire [...] la durée de #consommation se révèle associée de manière négative à la performance académique."

doudous numériques.

"[...] 18 mois avant l'exament [...] pour chaque h d'écran consommée /jr à 14.5 ans, la note obtenue baissait de 9 pts."

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+ variabilité interindividuelle.

"[...] même si certains s'en sortent bien malgré un usage numérique important, [...] le coût sociétal est majeur et [...] collectivement, la performance d'un groupe de collégiens consommant 1h d'écrans /jr sera significativement moins bonne que la performance d'un groupe sociodémographiquement comparable ne consommant pas d'écrans."

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"[...] le fait que les notes d'un ado lambda hyperconecté soient bonnes ne veut pas dire qu'elles ne seraient pas significativement meilleures hors écrans."

"[...] la performance relevée en #math 1 an après le début de l'étude décroissait à proportion du temps d'écran observé au démarrage de l'étude."

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"[...] l'étude de long terme [...] a depuis été étendue au domaine professionnel. [...] chaque h quotdienne supplémentaire de TV consommées entre 5-15 ans multipliaient par + de 2 le #risque de connaître une période de #chomage > à 24 mois entre 18-32 ans."

=> "large et ancien consensus sur la télévision."

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Arrivées d'autres écrans : enfants se détournent de la TV -> réaction politique : "manquer cette génération, c'est manquer les suivantes" ... "les jeunes ne regardent quasiment plus la tv sur l'écran traditionnel. Nous devons chercher le moyen le plus adapté [=offre numérique publique] pour les reconquérir."

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Jeux vidéos : "[...] plus le #temps passé à jouer est important, plus les notes [scolaires] chutent." + "[...] les résultats montrèrent une augmentation très significative [des] difficultés [psychométrique = apprentissage/d'attention] pour les élèves de groupe "console" (+9%).

solution : écoles privées = payer pour avoir de bonnes notes/le diplôme de l'école privée -> lobby + corruption (cf offres #Parcoursup).

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"[...] il se confirma que les participants passaient bien plus de #temps à manipuler leurs smartphones (3h50 / jr en moyenne) qu'ils ne le pensaient (2h55). [...] plus le temps d'usage augmentait et plus les résultats académiques diminuaient." -> chaque 1h sur écran = moins 4 places au classement.

-> pb diplôme qualifiant sélectif (ex : médecine).

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"les consommations purement académiques sont noyées dans le flot des exploitations récréatives [...]."

"ne pas confondre disponibilité et exploitabilité : c'est une chose de pouvoir suivre, en ligne, un cours [...]; c'en est une autre de posséder les compétences attentionnelles/motivationnelles/académiques nécessaires à l'assimilation des savoirs exposés."

"[...] domination du divertissement sur l'effort [...]".

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Rôle des devoirs à la maison :
- Court terme : favorise "l'assimilation/mémorisation des contenus d'intérêt."
- Long terme : permette "le développement de certaines aptitudes d'auto-discipline et d'autorégulation absolument essentielles à la réussite scolaire."

Ne pas confondre "l'apprentissage 'du' numérique avec l'apprentissage 'par' le numérique."

https://scollibredenumerique.wixsite.com/vigilance-num-rique/services-3

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"[...] il devient essentiel de séparer l'expert et l'apprenant au sens où ce qui est utile au 1er peut s'avérer nocif pour le 2d." -> numération/écriture/structuration neuronale.

"[...] les enfants qui apprennent à écrire sur #ordinateur, avec un clavier, ont beaucoup plus de mal à retenir/reconnaître les lettres que ceux qui apprennent avec un crayon/feuille de papier." Idem apprentissage #lecture

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=> déficit compréhension/mémorisation

"[...] le #temps n'est pas extensible à l'infini." -> "[...] l'idée folle selon laquelle 'la pédagogie doit s'adapter à l'outil [numérique]" et non l'inverse."

cf IA

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"[...] il est extrêment facile de montrer qu'1 élève peut #apprendre + avec tel programme [...] qu'avec rien du tout. [...] Mais là n'est pas l'important. Pour être convaincant, [...] il faut attester que ce qui est appris a une valeur générale (=affecte positivement la performance scolaire/la réussite à des tests normalisés standards) + [...] établir que l'investissement numérique offre une [...] plus-value éducative."

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OCDE/Pisa : "Malgré des investissements considérables en ordinateurs/connexions #internet et logiciels éducatifs, il y a peu de preuves solides montrant qu'un usage accru des ordinateurs par les élèves conduit à de meilleurs scores en #maths et #lecture."

"les pays qui ont le moins investi dans l'introduction des ordinateurs à l'école ont progressé plus vite en moyenne que les pays ayant investi davantage."

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"[...] les ressources numériques offertes 'n'ont pas été utilisées pour apprendre. Toutefois, globalement, même les mesures d'usage des #TICE dans les classes/écoles montrent souvent des associations négatives avec la performance des élèves.' "

"dans les pays [où] il est le plus courant pour les étudiants d'utiliser #Internet à l'école pour le travail scolaire, la performance [...] en lecture a diminué, en moyenne."

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Idem compétences #maths

bénéfices à d'autres champs d'apprentissage ? -> "[...] les associations avec l'utilisation/l'accès aux TICE est faible, et parfois négative, même lorsque sont examinés les résultats en lecture digitale/maths sur ordi, plutôt que les résultats basés sur des tests papiers."

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"les nouvelles technologies ne sont pas d'un grand secours pour combler les écarts de compétences entre élèves favorisés/défavorisés."

=> "La technologie peut permettre d'optimiser un enseignement d'excellente qualité mais elle ne pourra jamais, aussi avancée soit-elle, pallier un enseignement de piètre qualité."

cf IA ...

USA Ministère de l'Education (cf DonaldMusk 2025) -> facteur "enseignant"

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"[...] la fiction d'un usage vertueux se fracasse cruellement sur la réalité objective des pratiques nuisibles." [...] "montrent ainsi que l'introduction du numérique dans les classes est avant tout une source de distraction [= #temps volé] pour les élèves et, par suite, un facteur significatif de difficultés scolaires."

-> "stérilité des usages strictement académiques" + "nocivité des emplois distractifs"

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