Rauf Atilla Polat

''Düzenli zikir hafıza, konsantrasyon ve yaratıcılık gibi bilişsel yetenekleri artırırken empati, öz farkındalık ve farkındalığı geliştirerek anksiyete ve depresyonu azaltarak duygusal katsayıyı yükseltir.

https://bit.ly/3ZwyZrM

#psikoloji #beyin #amigdala #üretim #felsefe #zikr #zikir #ibadet #terapi #ruhani #tasavvuf #havas #ledun #ledunilmi #anksiyet #musiki #müzik #hatırlatma #hatırlama #duygu #duygusal #stres #depresif #depresyon #bilinç #konsantrasyon #bilişsel #farkındalık

Zikrin Metafiziği: Beynin ve Psikolojinin Şifası | Rauf Atilla Polat

Uzun yıllardır metafiziğe dair meselelerle meşgul olduğumuz için, evrad ve zikirlerin bu mevzuya ve tecrübeye dayalı birçok hikmetine şahit oluyorduk. Ancak bu meseleleri, illa bilime dayandırıp somut delil olmadığı için reddeden putperestlere, gaflet ehline ve kibir kavmine anlatmak çok güç geliyor

RAP BÜLTENİ
Dec 17 at 11:37amWeb
Show threadRauf Atilla PolatDec 17

Zikri doğru ve yeterli bir şekilde yapmak kalbin sakinleşmesine ve tutkuların kontrol edilmesine neden olur.

- Zikir, kişinin düşünce sistemini aydınlattığı gibi beynine zindelik verir.. Beyni harekete geçiren zikir kalbi de gafletten korur, uyarır ve kişiyi kainatla uyumlu hale getirir.

Show threadRauf Atilla PolatDec 17
- Zikirde bilinç boyutunda gerçekleşen hatırlama etkisi psikolojik olarak kişide her zaman ve her koşulda kendi içerisinde var olan bir Yaratıcı şuurunun oluşmasını sağlar.
Show threadRauf Atilla PolatDec 17
- Duygusal ve bilişsel terapi yöntemi olarak kullanılan zikir ile daha derinlerde bulunan bilinç katmanı uyarılır. Fakat zikrin etkili olabilmesi için inanç, duygu, hissediş ve bilinç bütünlüğünün sağlanması gerekir. Çünkü bu bütünsel birliktelik ile amigdala ve hipocampüs aktifleşip, beyin hücreleri zindeleşir.
Show threadRauf Atilla PolatDec 17
- Zikir ile hatırlama eyleminin aktifleşmesi bilişsel bir süreç oluşturur, zikirde kullanılan farklı yöntemlerle bireyde bilişsel bir farkındalık meydana gelir. Mesela nefs-i emmarede bulunan birey kalbi inceltici pratiklerle (musiki, zikir, sohbet gibi) nefsinin mertebesinin yükselmesini sağlar..
Show threadRauf Atilla PolatDec 17
- Bu anlayışla zikir, terapi mahiyetinde ele alındığında dinî bir müdahale ve ruhanî bir uygulama olarak değerlendirilebilir. Bu durumda zikir terapisi, anksiyetenin azaltılması gibi ruh sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilir