Despejan la duda sobre si beber café o té cuenta como beber agua

Beber una cantidad suficiente de agua al día es fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente, algo a lo que no todo el mundo presta atención. El tener o no sed no es una excusa para no cuidar la cantidad que tomamos cada jornada. En juego está la hidratación de nuestro organismo, clave, además, como bien saben los expertos en urgencias, en el caso de suframos cualquier problema médico repentino.